ใครก็ตามที่เป็น ถูกโกง ในความสัมพันธ์รู้ดีว่าคำถามที่กระทบหนักที่สุดคือ ทำไม ด่วนที่สุดที่เราจะประณามการนอกใจเหตุผลที่ว่าทำไมคนโกงมักจะไม่ใช่เรื่องขาวดำ และพื้นที่สีเทานั้นอาจทำให้รู้สึกหงุดหงิดอย่างไม่น่าเชื่อ หากพวกเขาต้องการสิ่งที่พวกเขาไม่ได้รับในความสัมพันธ์ของคุณทำไมไม่พูดออกมาล่ะ? หรือเลิกกัน?
ในขณะที่บางครั้งมันก็ เป็น เรียบง่ายเหมือนกับการเป็นไอ้บ้าที่ไม่เกรงใจหรือหุนหันพลันแล่น ในหลายกรณี แรงจูงใจสามารถซ้อนชั้นและซับซ้อนได้ ปาทริซ เลอ กอย ปริญญาเอก LMFT นักบำบัดคู่รักในลอสแอนเจลิสบอกกับตนเอง แม้แต่สิ่งที่ดูเหมือนการเมาสุรากับคนแปลกหน้าเพียงครั้งเดียวก็มักจะมีรากฐานมาจากบางสิ่งที่ลึกซึ้งกว่านั้น
อย่าทำผิดพลาด: เหตุผลก็คือ ไม่ สิ่งเดียวกับข้อแก้ตัว แต่การทำความเข้าใจว่าอะไรผลักดันให้บุคคลนอกใจสามารถให้ความชัดเจนและเป็นจุดเริ่มต้นในการเยียวยา นักบำบัดคู่รักจะแจกแจงเหตุผลที่พบบ่อยที่สุด (และอาจน่าแปลกใจ) ว่าทำไมคนเราถึงนอกใจ
1. พวกเขากำลังทำเพื่อเพิ่มอัตตาของพวกเขา
บางครั้งแรงจูงใจก็ตรงไปตรงมาเหมือนกับการไล่ตามความเร่งรีบของการเป็นที่ต้องการของคนใหม่
โดยทั่วไปแล้ว คนทั่วไปที่ต่อสู้กับความภูมิใจในตัวเองต่ำหรือไม่เติบโตมากับความรู้สึกมั่นคงทางอารมณ์มักจะต้องการการยอมรับจากภายนอกและความมั่นใจจากผู้อื่น พวกเขากำลังพยายามแก้ไขปัญหาที่หยั่งรากลึกมากขึ้นของการไม่มีความรักในวัยเด็ก ดร. เลอ กอย กล่าว ดังนั้นในขณะที่ความสนใจจากเรื่องทางอารมณ์หรือทางกายภาพอาจดูเหมือนเป็นวิธีหนึ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกน่าดึงดูดหรือน่าสนใจมากขึ้น แต่การเพิ่มอัตตานี้มักเกิดขึ้นเพียงช่วงสั้นๆ และไม่สามารถทดแทนได้อย่างแน่นอน สร้างความมั่นใจที่ยั่งยืน จากภายใน
2. พวกเขาไม่พึงพอใจทางเพศและอยากตื่นเต้นมากขึ้น
บ่อยครั้งที่เราได้ยินว่ามีคนนอกใจเพราะเซ็กส์ไม่เหมือนเดิม และในเรื่องความใกล้ชิดในระดับหนึ่งเช่น ความใคร่ที่ไม่ตรงกัน หรือความแตกต่างในความชอบสามารถสร้างความตึงเครียดและระยะห่างในความสัมพันธ์ได้ บริอันนา บรูนเนอร์ LCSW นักจิตบำบัดและเจ้าของ Couples Therapy Services ในรัฐนิวเจอร์ซีย์บอกกับตนเอง
เมื่อความเข้ากันได้ของห้องนอนหายไป ผู้คนอาจออกไปข้างนอกและแสวงหาที่อื่นจากคนที่พวกเขามีเคมีเชิงฟิสิกส์ตามที่บรุนเนอร์ชี้ให้เห็น ทันใดนั้นความสัมพันธ์ก็น่าตื่นเต้นมากเพราะพวกเขาได้รับความปรารถนาและเร่งรีบอย่างที่พวกเขาไม่เคยได้รับมาก่อน แน่นอนว่านี่ไม่ใช่วิธีที่จะให้เกียรติหรือดีต่อสุขภาพในการต้องการมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นหรือแตกต่างออกไป แต่มันสามารถอธิบายได้ว่าทำไมคนขี้โกงบางคนถึงยึดติดกับความปลอดภัยทางอารมณ์ของความสัมพันธ์ที่มั่นคง ในขณะเดียวกันก็ไล่ตามความหลงใหลอันเร่าร้อนไปที่อื่นด้วย
3. พวกเขาถูกละเลยทางอารมณ์และอยากรู้สึกว่าถูกคนอื่นเห็น
แม้ว่าเซ็กส์จะมั่นคง ผู้คนก็ยังนอกใจเพราะพวกเขารู้สึกไม่สมหวังหรือถูกมองข้ามกับคู่ครองปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ระยะยาว มันเป็นเรื่องง่ายสำหรับคู่รักที่จะนั่งเบาะหลังอย่างเงียบๆ เนื่องจากความเครียดจากการทำงาน การเลี้ยงลูก หรือการจัดการด้านการเงิน ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถทำให้ความสัมพันธ์สบายขึ้นอย่างแน่นอนแต่ยังราบเรียบทางอารมณ์ด้วย
ชื่อในพระคัมภีร์สำหรับเด็กผู้หญิง
สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำตามที่ผู้เชี่ยวชาญทุกคนที่เราพูดคุยด้วยคือการพูดถึงข้อกังวลใดๆ ก่อน ความไม่พอใจ หรือความไม่แยแสสร้างขึ้น แต่ตามนั้น. เทเรซา แฮร์ริ่ง LMFT นักบำบัดคู่รักที่ Centered Connections ในชิคาโก เราอาศัยอยู่ในสังคมที่มุ่งเน้นไปที่ความพึงพอใจในทันที โดยที่ความสัมพันธ์สามารถนำเสนอเพื่อแก้ไขปัญหาในชีวิตหรือความสัมพันธ์ของบุคคลได้อย่างรวดเร็ว สิ่งนี้มักจะเป็นสิ่งที่อาจทำให้ผู้คน (โดยตั้งใจหรือไม่ก็ตาม) ตกหลุมรักคนที่ชมพวกเขาว่าตั้งใจฟังอย่างใกล้ชิดหรือทำให้พวกเขารู้สึกว่าถูกมองว่าถูกมองในแบบที่ SO ของพวกเขาไม่ได้ทำ
รูปแบบความขัดแย้ง 7 รูปแบบใดที่กำหนดวิธีที่คุณต่อสู้ในความสัมพันธ์?คุณเป็นผู้รุกรานหรือหลีกเลี่ยงคู่แข่งมากกว่าหรือไม่? ค้นหาที่นี่
4. พวกเขากำลังหลีกเลี่ยงจุดอ่อนโดยการระเบิดสิ่งต่างๆ
สำหรับคนบางคนที่เคยเจ็บปวดมาก่อน -หรือไม่เคยมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่ปลอดภัยทางอารมณ์มาก่อน) การปล่อยให้ใครสักคนเห็นคุณจริงๆ—ข้อบกพร่องและทุกสิ่ง—อาจดูเสี่ยงและน่ากลัวด้วยซ้ำ ความใกล้ชิดในระดับนั้นตามความเห็นของแฮร์ริ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดความกลัวและความวิตกกังวลได้มากมาย - ถ้าฉันได้รับบาดเจ็บอีกครั้งล่ะ? จะเป็นอย่างไรหากพวกเขาทิ้งฉันไปเมื่อพวกเขารู้จักฉันจริงๆ?)
หากคุณต้องการความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง คุณจะต้องเต็มใจที่จะผ่านพ้นความไม่สะดวกนั้น (โดยหลักการแล้ว ควรมีการสื่อสารอย่างเปิดเผยอย่างตรงไปตรงมากับ SO ของคุณ ซึ่งอาจได้รับความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาคู่รักด้วยซ้ำ) อย่างไรก็ตาม คนอื่นๆ อาจพยายามป้องกันตัวเองโดยไม่รู้ตัวด้วย การก่อวินาศกรรมตนเอง หรือดึงออกไป พวกเขาอาจคิดว่าฉันกลัวที่จะรู้สึกใกล้ชิดเกินไป ฉันกลัวว่านี่อาจหมายความว่าแฮร์ริ่งพูด และการโกงก็กลายเป็นวิธีสร้างระยะห่างแบบนั้น เช่น ถ้าฉันทำมันพังก่อนที่มันจะเกินจริงไป ฉันก็จะไม่เจ็บ ดังนั้น กิจการไม่ได้เกี่ยวกับการปรารถนาคนอื่นเสมอไป แต่อาจเกี่ยวกับการวิ่งหนีจากจุดอ่อนที่ความใกล้ชิดที่แท้จริงต้องการ
5. พวกเขากำลังมองหาวิธีง่ายๆ ในการออกจากความสัมพันธ์
อีกสาเหตุทั่วไปที่ทำให้ผู้คนนอกใจตามคำกล่าวของ Brunner และ Herring คือต้องการออกจากความสัมพันธ์ เมื่อมีคนไม่มีความสุขแต่กลัวความผิดหรือไม่ชอบความขัดแย้งเกินกว่าที่จะแยกเรื่องออกจากการนอกใจอย่างชัดเจน อาจรู้สึกเหมือนมีปุ่มดีดออกในตัว โดยพื้นฐานแล้วเป็นวิธีบังคับความสัมพันธ์ให้จบโดยไม่ต้องพูดคำว่าไม่อยากอยู่กับเธออีกต่อไป
ด้วยเหตุผลที่ชัดเจน ไม่มีข้อแก้ตัวในการโกงเลย—มันเป็นกลยุทธ์ทางออกที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ (และเป็นอันตราย) เพราะหากความสัมพันธ์ไม่ได้ผล สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือพูดคุยอย่างตรงไปตรงมา แทนที่จะทิ้ง SO ไว้กับผลกระทบทางอารมณ์
ความสัมพันธ์จะรอดจากการนอกใจได้ไหม?
คำตอบสั้นๆ: ใช่—และโชคดีที่เมื่อคนขี้โกงมักจะเป็นคนขี้โกงก็ไม่ใช่ความจริงสากล (เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนั้น ที่นี่ -
นั่นบอกว่าโอกาสของคุณที่จะประสบความสำเร็จในการก้าวไปข้างหน้าในฐานะคู่รักนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยสำคัญบางประการนอกเหนือจากนั้น ทำไม ผู้เชี่ยวชาญทุกคนที่เราพูดคุยด้วยเห็นด้วย สิ่งที่สำคัญพอๆ กับเหตุผลเบื้องหลังความสัมพันธ์ก็คือ มันขึ้นอยู่กับว่าคนที่โกงได้แสดงความรับผิดชอบและเต็มใจที่จะสร้างความไว้วางใจขึ้นมาใหม่หรือไม่ และคู่รักทั้งสองมีความมุ่งมั่นอย่างแท้จริงในการทำงานหนักหรือไม่ ซึ่งท้ายที่สุดก็รวมถึงการให้อภัยด้วย
ในหลายกรณีการทำความเข้าใจ ทำไม เบื้องหลังการทรยศก็เป็นส่วนสำคัญของสมการนั้นเช่นกัน ในขณะที่การโกงสำหรับบางคนเป็นการนอกใจคนอื่น บางชั้นอาจทำให้การทรยศมีความท้าทายมากขึ้นหรือน้อยลงในการเอาชนะ ดร. เลอ กอย กล่าว นี่ไม่ใช่ข้ออ้างที่ชัดเจนแต่อาจเป็นขั้นตอนแรกที่เป็นประโยชน์ในการพิจารณาว่าจะอยู่ด้วยกันได้หรือไม่
ที่เกี่ยวข้อง:
- 6 นิสัยความสัมพันธ์ที่ไม่ดี นักบำบัดคู่รักกำลังขอร้องให้คุณเลิกนิสัย
- 9 คนที่มีแนวโน้มจะนอกใจ พวกเขาหวังว่าพวกเขาจะให้ความสนใจให้เร็วกว่านี้
- การดูโทรศัพท์ของคู่ของคุณแย่แค่ไหนเมื่อพวกเขาไม่ได้มองดู?
รับคำแนะนำด้านความสัมพันธ์ที่ดีจาก SELF เพิ่มเติมที่ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณได้ฟรี -
