รองเท้า Cross-Training ที่ดีที่สุด อ้างอิงจากผู้เชี่ยวชาญและบรรณาธิการด้วยตนเอง

ในขณะที่เรารักก รองเท้าวิ่งคู่แสนสบาย เท่าๆ กับราชินี Hoka คนต่อไป พวกเขาไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการไปยิม การกันกระแทกนั้นดีสำหรับการวิ่งระยะไกล แต่มันไม่มั่นคงมากและอาจไม่ปลอดภัยเมื่อต้องเคลื่อนย้ายของหนัก คอเรย์ บรัคเนอร์ NASM-CPT ผู้จัดการทั่วไปของ Life Time Studio ใน Hackensack New Jersey บอกกับตนเอง คุณสามารถจบลงด้วยการโยกเยกโดยไม่มีความมั่นคงที่คุณต้องการ การแก้ไข? ผูกรองเท้าครอสเทรนนิ่งที่ดีที่สุดสักคู่แทน

ในขณะที่พวกเขามักจะดูเหมือนรองเท้าผ้าใบทุกวัน รองเท้าฝึกซ้อมข้ามสายนั้นมีความหลากหลายอย่างน่าประทับใจ รั่วอุ๋ง DPM แพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าจาก Hartford HealthCare Connecticut Orthopedics Institute บอกกับตนเอง ออกแบบมาเพื่อการฝึกความแข็งแกร่ง พลัยโอเมตริก ครอสฟิต การเคลื่อนไหวด้านข้าง HIIT และอื่นๆ—การออกกำลังกายใดๆ ก็ตามที่คุณต้องการรู้สึกคล่องตัวในบางครั้งแต่มั่นคงด้วย

นั่นเป็นเรื่องที่ต้องขอมากมายในรองเท้าคู่เดียว ดังนั้นเราจึงได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญจำนวนหนึ่งเกี่ยวกับคุณสมบัติที่สำคัญที่ควรมองหาในเทรนเนอร์แบบผสมผสานที่ดี เมื่อคำนึงถึงประสบการณ์ของพวกเขา—และข้อมูลเชิงลึกจากการทดสอบรองเท้าผ้าใบทั้งหมดของเราที่ SELF—เราพบตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณที่จะลองไม่ว่าคุณจะเป็น MO ที่ยิมก็ตาม

ตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเรา

โดยรวมดีที่สุด: รีบอค นาโน X5 รองชนะเลิศ: ไนกี้ เมตคอน 9 5สะดวกสบายที่สุด: ลูลูเลมอน สตรองฟีล 8ดีที่สุดสำหรับการยก: พูม่า ฟิวส์ 4.0 ดีที่สุดสำหรับ HIIT: โนบูลไดรฟ์ถัก 9ยืดหยุ่นที่สุด: ไนกี้ ฟรี เมตคอน 6 5ระบายอากาศได้มากที่สุด: อาดิดาส ดรอปเซ็ท 3 รองเท้าเท้าเปล่าที่ดีที่สุด: Vivobarefoot Motion Flex ดีที่สุดสำหรับชั้นเรียนออกกำลังกาย: ลูลูเลมอน ชาร์จฟีล 3 8

• เลือกซื้อรองเท้าครอสเทรนนิ่งที่ดีที่สุด
• สิ่งที่คุณควรมองหาจากรองเท้าครอสเทรนนิ่ง
• คำถามที่พบบ่อย

เลือกซื้อรองเท้าครอสเทรนนิ่งที่ดีที่สุด

ตอนนี้เราเป็นแล้ว อุ่นเครื่อง ไปที่รองเท้ากันเถอะ ด้านล่างนี้ตรวจสอบผู้ฝึกสอนข้ามสายที่ดีที่สุดตามบรรณาธิการผู้เชี่ยวชาญและผู้ทดสอบรางวัล SELF Sneaker Awards

ภาพรวมที่ดีที่สุด: Reebok Nano X5

รีบอค

นาโน X5

ผู้อำนวยการด้านอาหารและฟิตเนสของ Christa Sgobba SELF สวมใส่แล้ว รีบอค นาโนส์ เป็นเวลาหลายปี เป็นรองเท้าออกกำลังกายที่เชื่อถือได้ซึ่งช่วยให้เธอรู้สึกมั่นคงและสัมผัสกับพื้นขณะยกของ แต่ไม่รู้สึกอึดอัดจนเกินไปบนเครื่องเดินวงรีหรือจักรยานออกกำลังกาย

ด้วยดีไซน์ส้นรองเท้าที่กระชับบริเวณปลายเท้าที่ตอบสนองได้ดีและความพอดีที่ได้รับการปรับปรุง ทำให้ Nano X5 อาจเป็นรองเท้าที่ดีที่สุดของ Reebok จนถึงปัจจุบัน การเปลี่ยนแปลงประการหนึ่งที่ฉันชอบในเวอร์ชันนี้คือ รองเท้าแนบชิดกับเท้าของคุณมากขึ้น และ Sgobba กล่าวมีความคล่องตัวมากขึ้นเล็กน้อย ในเวอร์ชันก่อนหน้านี้ ฉันมักจะต้องหยุดระหว่างการออกกำลังกายเพื่อกระชับเท้าของฉันอีกครั้งเพื่อไม่ให้เท้าเลื่อนไปรอบๆ แต่เท้าของฉันยังคงล็อคอยู่ตั้งแต่เริ่มต้น

ข้อดีข้อเสีย

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด: 5 ถึง 11 ดอลลาร์สหรัฐ | ความกว้าง: ปานกลาง

รองชนะเลิศ: Nike Metcon 9

ไนกี้

เมตคอน 9

ยกพุ่งหรือปีนเชือก? Nike Metcon ที่ขายดีที่สุดสามารถตามทันทุกสิ่ง แผ่นเสริมความมั่นคงที่แข็งแรงภายในรองเท้าให้ความรู้สึกมั่นคงใต้ฝ่าเท้า ขณะที่ชั้นโฟมนุ่มที่พื้นรองเท้าชั้นกลางช่วยพยุงเท้าของคุณเมื่อคุณเพิ่มความเร็ว และแผงยางที่ด้านข้างของรองเท้าช่วยเพิ่มการยึดเกาะเพื่อให้ก้าวเท้าได้ง่ายขึ้น

ชุดตัวตลกหญิง

พวกเขามีฐานที่มั่นคงและราบเรียบ บรูคเนอร์กล่าว เป็นรองเท้ายกน้ำหนักที่ดีมากและเหมาะสำหรับการเคลื่อนไหวอเนกประสงค์ เช่น ครอสฟิตหรือคลาสคาร์ดิโอ HIIT แม้ว่าเธอจะยอมรับว่าเท้าของเธอค่อนข้างร้อนในบางครั้ง แต่เธอก็ชื่นชมที่ส่วนบนที่หนาช่วยให้เท้าของเธออยู่กับที่โดยไม่เลื่อนไปมา เท้าของคุณให้ความรู้สึกได้รับการรองรับเมื่อคุณผูกเชือกให้แน่นที่เธอพูด

ข้อดีข้อเสีย

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด: 5 ถึง 12 ดอลลาร์สหรัฐ | ความกว้าง: ปานกลาง

Sarah Felbin บรรณาธิการอาวุโสด้านการค้ากำลังทดสอบ Nike Metcon 9:

สบายที่สุด: รองเท้าฝึกซ้อม Lululemon Strongfeel

มูล
lulhemon

รองเท้าเทรนนิ่ง Strongfeel

เมื่อสกอบบาทบทวน รองเท้า Strongfeel ของ Lululemon เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา พวกเขาสร้างความแตกต่างด้วยความสบายแต่พอดีไม่เกะกะ พวกเขาช่วยให้เท้าของเธออยู่ในท่าในระหว่างการสควอทเดดลิฟต์และการออกกำลังกายในตอนเช้า แต่ยังป้องกันไม่ให้เท้าขยับไปมาในระหว่างการเคลื่อนไหวแบบไดนามิก เช่น การ Reverse Lunge และการสเต็ปอัพ จากนั้นเมื่อ Sgobba สวมชุด Strongfeels บนเครื่องเดินวงรี พวกเขารู้สึกยืดหยุ่นได้อย่างน่าประหลาดใจ

Strongfeels เป็นรองเท้าที่เรียบที่สุด [ของ Luluemon] แต่ก็เหมาะสำหรับการฝึกซ้อมแบบผสมผสานด้วย ลินด์เซย์ บอมเกรน NASM-CPT ผู้ก่อตั้งแพลตฟอร์มฟิตเนสออนไลน์ Nourish Move Love บอกกับตนเอง ฉันวิ่งระยะสั้นๆ เธอเสริมว่าสิ่งเหล่านี้ยังยอดเยี่ยมสำหรับงานที่มีความคล่องตัวอีกด้วย

ข้อดีข้อเสีย

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด: 5 ถึง 12 ดอลลาร์สหรัฐ | ความกว้าง: ปานกลาง

บรรณาธิการตลาดช้อปปิ้ง Angela Trakoshis ทดสอบรองเท้าฝึกซ้อม Lululemon Strongfeel:

ดีที่สุดสำหรับการยก: Puma Fuse 4.0

เสือพูมา

ชื่อชายที่แข็งแกร่ง

ฟิวส์ 4.0

หากการฝึกแบบผสมผสานของคุณเน้นการยกน้ำหนักเป็นส่วนใหญ่ ลองใช้ Puma Fuse ที่ขายดีที่สุด เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักมากแต่ยังคงโค้งงอไปกับเท้าของคุณ (ผู้ทดสอบของเราสังเกตเห็นความยืดหยุ่นของรองเท้าเมื่อก้าวเข้าสู่ท่าลันจ์ระหว่างการออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแกร่ง)

ก้นแบนช่วยให้ฉันทรงตัวและดันพื้นได้อย่างแท้จริงเพื่อลิฟต์ที่ใหญ่กว่าโดยเฉพาะ เดดลิฟต์ โดยที่คุณไม่ต้องการโยกเยกอย่างแน่นอนผู้ทดสอบของเรากล่าว มั่นคงแต่ไม่แน่นจนเจ็บหรือทำให้เท้าเมื่อยล้า

ข้อดีข้อเสีย

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด: 5.5 ดอลลาร์สหรัฐถึง 11 | ความกว้าง: ปานกลาง

ดีที่สุดสำหรับ HIIT: Nobull Drive Knit

โนบูล

ไดรฟ์ถัก

ซาราห์ โป๊ป ซีพีที ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ Life Time Clarendon ในอาร์ลิงตัน เวอร์จิเนียชอบรองเท้าที่มีความทนทานสูงของ Nobull สำหรับออกกำลังกาย และรุ่น Drive Knit ของแบรนด์ได้รับรางวัล รางวัลรองเท้าผ้าใบ ปีที่แล้ว ผู้ตัดสินของเราถือว่าเป็นรองเท้าที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบ HIIT เนื่องจากพื้นรองเท้าชั้นกลางทำจากโฟมที่ระบายอากาศได้ดีและพื้นรองเท้ายางยึดเกาะสูง (ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีหากคุณชอบรองเท้าที่มีการเด้งกลับมากกว่าเล็กน้อย)

เมื่อใส่รองเท้าแล้ว คุณจะต้องดึงมันด้วยห่วงที่ส้นเพื่อใส่เท้าเข้าไป มันสบายมาก ผู้ทดสอบของเรากล่าวว่า ใต้เท้าของฉันมีเบาะรองนั่งมากมายแต่ก็ไม่รู้สึกเทอะทะหรือเหมือนกำลังเดินบนแพลตฟอร์มขนาดยักษ์ มันมีน้ำหนักเบามากและหลังจากสวมใส่หลายครั้ง ฉันไม่มีแผลพุพอง ปวดแบบสุ่มหรือเฝือกหน้าแข้ง

ข้อดีข้อเสีย

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด: 5 ถึง 11 ดอลลาร์สหรัฐ | ความกว้าง: ปานกลาง

ยืดหยุ่นที่สุด: Nike Free Metcon 6

ไนกี้

ฟรี Metcon 6

สมเด็จพระสันตะปาปาขอแนะนำ Nike Free Metcon 5 เป็นอย่างยิ่ง (ซึ่งชนะรางวัล A รางวัลรองเท้าผ้าใบในปี 2023 ) ดังนั้นเราจึงนำเวอร์ชันล่าสุดมาทดสอบ ออกแบบมาให้รู้สึกยืดหยุ่นมั่นคง และ Free Metcon 6 เหมาะสำหรับการยกน้ำหนักและคาร์ดิโอด้วยพื้นรองเท้ายึดเกาะที่เข้ากับรูปเท้าของคุณ

การสวมรองเท้าเหล่านี้ก็เหมือนกับการมีสิ่งที่ดีที่สุดจากทั้งสองโลก ฉันรู้สึกได้ว่านิ้วเท้าและส้นเท้าของฉันอยู่บนพื้น แต่ส่วนโค้งของฉันก็ถูกยกขึ้นและรองรับผู้ทดสอบของเรา พวกเขาช่วยให้ฉันรู้สึกมั่นคงมากขึ้นขณะทำเดดลิฟท์และสควอชแบบกุณโฑ การรู้สึกถึงพื้นได้ดีเหมือนกับตอนที่สวมถุงเท้าแต่ไม่ลื่นไถลเพราะพื้นรองเท้ายึดเกาะได้ดีจึงมีประโยชน์มาก

ข้อดีข้อเสีย

ชื่อกลุ่มเพื่อนสำหรับ Whatsapp

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด: 5 ถึง 15 ดอลลาร์สหรัฐ | ความกว้าง: ปานกลาง

ระบายอากาศได้ดีที่สุด: Adidas Dropset 3

อาดิดาส

รองเท้าเทรนนิ่ง Dropset 3

ผู้ทดสอบของเราประทับใจทันทีกับรองเท้า Dropset 3 Strength Training ของ Adidas โดยสังเกตจากกลิ่นอายย้อนยุคและรูปทรงเพรียวบาง เธอยังชื่นชมด้วยว่ารองเท้าเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อการไหลเวียนของอากาศสูงสุด ส่วนบนของตาข่ายช่วยระบายความร้อน ในขณะที่พื้นรองเท้าด้านในมีรูพรุนเพื่อช่วยให้คุณเย็นลงในระหว่างที่ออกแรงอย่างหนัก

คู่ของผู้ทดสอบของเราไม่ค่อยพอดีกับเธอ (เธอต้องรัดเชือกให้แน่นมากเพื่อป้องกันไม่ให้เท้าขยับ) ตามแบรนด์ Dropset 3 ได้รับการออกแบบให้มีขนาดกว้างเพื่อรองรับเท้าที่บวม ซึ่งเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยในการออกกำลังกายสำหรับบางคน

ข้อดีข้อเสีย

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด: 5 ถึง 14 ดอลลาร์สหรัฐ | ความกว้าง: ปานกลาง

รองเท้าเท้าเปล่าที่ดีที่สุด: Vivobarefoot Motus Flex

วีโวแบร์ฟุต

โมชั่นเฟล็กซ์

หากคุณต้องการให้เท้าของคุณราบกับพื้นมากที่สุด ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการเดินเท้าเปล่า แต่นั่นไม่ใช่แนวทางที่ปลอดภัยที่สุดเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยกของหนัก โค้ชที่แข็งแกร่งมาก ร็อกซี่ โจนส์ ซีเอฟเอสซี ผู้ก่อตั้ง BodyRox แนะนำรองเท้า Vivobarefoot ที่มีพื้นรองเท้าแบบมินิมอลลิสต์และช่องนิ้วเท้าที่กว้างเป็นพิเศษ

Motus Flex ได้รับการออกแบบเป็นพิเศษโดยมีพื้นรองเท้าด้านนอกแบบเคลื่อนที่ได้พิเศษสองส่วนที่เลียนแบบความรู้สึกของการเดินเท้าเปล่าในขณะที่ยังคงปกป้องเท้าของคุณจากเชื้อโรคหรือเศษซากที่อาจไปอยู่บนพื้นห้องยกน้ำหนัก

เพิ่งรู้ว่าคุณอาจต้องเตรียมรองเท้าสำรองหลังออกกำลังกาย ผู้ทดสอบของเราพบว่าพวกเขาไม่ได้สบายที่สุดเมื่อเดินออกไปข้างนอก เนื่องจากขาดการรองรับแรงกระแทก และพื้นรองเท้าที่มีรูปทรงเท้าบางก็เข้ากันไม่ได้กับ "ความพอดีที่สูงกว่า" เสมอไป

ข้อดีข้อเสีย

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด: สหรัฐฯ 4.5 ถึง 11 | ความกว้าง: ปานกลาง

เหมาะสำหรับชั้นเรียนออกกำลังกาย: Lululemon Chargefeel 3

มูล
lulhemon

ความรู้สึกชาร์จ 3

นมัสการเพลงสวด

ฉันสวมรองเท้า Chargefeel เมื่อตอนที่ฉันสนใจในการสอนการออกกำลังกายเป็นกลุ่ม และเป็นรองเท้าที่เหมาะกับ Bomgren กล่าว คุณได้รับการเด้งกลับเพียงพอสำหรับคาร์ดิโอ (Bomgren จะสวมมันเพื่อวิ่งได้ไกลถึงสามหรือสี่ไมล์) แต่มีเสถียรภาพเพียงพอที่จะทำให้คุณอยู่ในท่าสควอชและลันจ์แบบถ่วงน้ำหนัก ดังนั้นเมื่อคุณ ทฤษฎีสีส้ม ผู้ฝึกสอนให้คุณกระโดดไปมาระหว่างท่าเดินของนักพายเรือและพื้นฝึกความแข็งแกร่ง คุณจึงมั่นใจได้ว่ารองเท้าคู่นี้พร้อมที่จะรับมือกับทุกสิ่ง

ข้อดีข้อเสีย

ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์

ขนาด: 5 ถึง 12 ดอลลาร์สหรัฐ | ความกว้าง: ปานกลาง

สิ่งที่คุณควรมองหาจากรองเท้าครอสเทรนนิ่ง

ผู้ฝึกสอนแบบผสมผสานต้องแข็งแรง ทนทาน และให้การสนับสนุน ดร.อุ๋งกล่าว สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อช้อปปิ้งมีดังนี้

พอดีและรู้สึก

ทาทาคอว์

มองหาพื้นรองเท้าด้านนอกที่มีความกว้างและแบนซึ่งเป็นรากฐานที่มั่นคงสำหรับเท้าของคุณ ควรมีที่ว่างให้นิ้วเท้ากางออกโดยไม่รู้สึกอึดอัด การเคลื่อนนิ้วเท้าเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อความสมดุลของท่าทางโดยรวม และการรักษาแนวของคุณเมื่อคุณยกของหนัก Bomgren กล่าว

กันกระแทก

พื้นรองเท้าควรมั่นคงและแบนมากกว่าหมอนที่โจนส์กล่าว คุณต้องแน่ใจว่าเท้าของคุณสามารถยึดเกาะพื้นที่เธออธิบายได้ นั่นจะเป็นตัวกำหนดการจัดตำแหน่งข้อต่อของคุณโดยเฉพาะสำหรับการออกกำลังกายขนาดใหญ่ เช่น สควอทหรือเดดลิฟท์

ที่กล่าวว่าบางคนอาจต้องการการตอบสนองเล็กน้อยที่ส่วนหน้าสำหรับพลัยโอเมตริกหรือการออกกำลังกายสไตล์บู๊ทแคมป์ Brueckner กล่าว การค้นหาจุดที่น่าสนใจของการรองรับแรงกระแทกและความมั่นคง

ความมั่นคง

แม้ว่ารองเท้าจะมีการเด้งกลับบ้าง แต่ก็ไม่ควรรู้สึกนุ่มจนคุณเริ่มโยกเยก Brueckner กล่าว คุณยังสามารถมองหารองเท้าที่มีด้านข้างเสริมได้หากต้องการการรองรับที่มากขึ้น ดร.อึ้งกล่าวเสริม

ส่วนรองรับส่วนโค้ง

ส่วนกลางเท้าควรเข้ากับรูปร่างของส่วนโค้งของเท้าของคุณ เพื่อไม่ให้ยุบหรือรู้สึกว่าถูกดันขึ้นสูงเกินไป

ส้นเท้าจรดปลายเท้าลดลง

การหล่นหมายถึงความสูงที่แตกต่างกันระหว่างปลายเท้าและส้นเท้าของรองเท้า มีระดับปานกลางถึงต่ำ ส้นเท้าจรดปลายเท้า จะช่วยให้คุณดันส้นเท้าเมื่อคุณยก เมื่อผู้คนกำลังฝึกความแข็งแกร่งด้วย [a] ส้นเท้าที่ยกขึ้น มันมีแนวโน้มที่จะโยนน้ำหนักไปที่อุ้งเท้าของพวกเขา ดังนั้นมันทำให้พวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ปลอดภัยเมื่อพูดถึงการยกของหนัก Brueckner กล่าว

คุณสมบัติอื่นๆ

สุดท้ายนี้อย่าลืมเกี่ยวกับความชอบส่วนตัวของคุณที่สมเด็จพระสันตะปาปากล่าวไว้ คุณต้องการให้รองเท้าของคุณรู้สึกระบายอากาศได้ดีเป็นพิเศษหรือมีพื้นที่บริเวณนิ้วเท้าหรือไม่? มันควรจะดูมีสไตล์บ้างมั้ยถ้าคุณใส่มันนอกยิม? คุณหมออุ๋งแนะนำให้ลองใส่หลายๆ คู่เพื่อดูว่าอะไรที่สะดวกสบายสำหรับคุณจริงๆ และอะไรที่จะทำให้คุณตื่นเต้นมากขึ้นเมื่อได้เข้ายิม

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับรองเท้าครอสเทรนนิ่ง

เป็นความคิดที่ดีที่จะออกกำลังกายด้วยรองเท้าวิ่งหรือไม่?

ไม่ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญที่เราพูดคุยด้วย สมเด็จพระสันตะปาปาแนะนำให้หลีกเลี่ยงรองเท้าที่ให้ความรู้สึกคล้ายเมฆหรือหรูหรา การรองรับแรงกระแทกมากเกินไปอาจส่งผลต่อการทรงตัวของคุณ และทำให้สัมผัสพื้นใต้ฝ่าเท้าได้ยากขึ้น วิธีที่ดีที่สุดคือสวมรองเท้าที่มีพื้นแข็งและเรียบกว่าเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการควบคุมพื้นด้วยข้อเท้าและเข่าที่ข้อเท้าของคุณขณะออกกำลังกายอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

ดร.อุ๋งชี้ให้เห็นว่ารองเท้าวิ่งส่วนใหญ่มีส่วนโค้งที่สูงกว่า พื้นรองเท้าหนากว่าและมีพื้นรองเท้าทรงร็อคเกอร์ แม้ว่าคุณสมบัติเหล่านี้จะยอดเยี่ยมในการส่งพลังงานกลับคืนและสร้างโมเมนตัมไปข้างหน้า แต่จะไม่ช่วยคุณหากเป้าหมายของคุณคือรู้สึกมั่นคงและติดดิน ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะมีรองเท้าออกกำลังกายโดยเฉพาะสำหรับการออกกำลังกายของคุณ (และผูกเชือกนักวิ่งของคุณเมื่อคุณกระโดด ลู่วิ่งไฟฟ้า -

อีกสิ่งหนึ่งที่ควรทราบ: หากคุณเป็นนักยกน้ำหนักเป็นหลัก ลองเลือกสักคู่ รองเท้ายกน้ำหนัก —โดยทั่วไปแล้วจะแข็งแรงกว่าเครื่องออกกำลังกายแบบผสมผสานและได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับสร้างพลังงานระหว่างการยกของหนัก

เราทดสอบรองเท้าผ้าใบมากกว่า 200 คู่และทบทวนเทรนด์แฟชั่นในรอบปีเพื่อเลือกสีครีม

ที่เกี่ยวข้อง:

• Shin Splints ทำลายการวิ่งของคุณ? รองเท้าผ้าใบคู่นี้ช่วยคุณได้
• โปรตีนเชคพร้อมดื่มเหล่านี้อยู่ในตู้เย็นของคุณ
• กางเกงเลกกิ้งรัดรูปที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มความมั่นใจในทันที

รับมากขึ้นของ ตัวเอง' คำแนะนำผลิตภัณฑ์ตัวเอกส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ (ฟรี!)