ก่อนการสัมภาษณ์ของเรา Alyson Stoner ได้เดินผ่าน Cs สามคน
สิ่งของที่มีตัวอักษร ก
ตอนแรกพวกเขาไตร่ตรอง ทางเลือก - ฉันเตือนตัวเองว่าทุกบทสนทนาคือคำเชิญให้ตอบ แต่ไม่มีข้อผูกมัดที่พวกเขาบอกฉันผ่าน Zoom จากลอสแองเจลิส นั่นอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายมากสำหรับ ทำให้ผู้คนฟื้นตัวได้โปรด - จากนั้นพวกเขาก็แตะเข้าไป ความอยากรู้ เปิดเผยการตัดสินใด ๆ ที่พวกเขามีเกี่ยวกับตัวเองหรือข้อสันนิษฐานที่พวกเขาอาจมีเกี่ยวกับฉันผู้สัมภาษณ์ ล่าสุดพวกเขาเช็คอินด้วย ความจุ : ถ้าจิตใจและร่างกายของฉันเปรียบเสมือนแบตเตอรี่ ฉันจะมีกี่เปอร์เซ็นต์? อารมณ์ของฉันเป็นสีอะไร? ความคิดของฉันแข่งกันเป็นศูนย์ถึง 100 เร็วแค่ไหน?
นั่นช่วยให้ฉันเข้าใจว่าฉันกำลังแสดงอะไรอยู่ และเครื่องมือพื้นฐานใดที่ฉันสามารถใช้ได้ หากการสัมภาษณ์ไม่เป็นไปตามนั้น หรือฉันต้องการความช่วยเหลือบางอย่างที่ Stoner อธิบาย อ่านแล้ว ปรับกึ่งดีแม้จะมีทุกอย่างก็ตาม —บันทึกความทรงจำใหม่ของพวกเขาในวันนี้เกี่ยวกับการเสียชีวิตของดาราเด็กทั้งทางร่างกายและจิตใจ—ฉันนึกถึงบางกรณีที่อาจเป็นประโยชน์ได้ (สมมุติว่ามี. เอลเลน เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ติดตาม) Stoner เสริมว่าพวกเขาจะสลัดออกไปหลังจากที่เราพูดคุยเพื่อเปลี่ยนออกจากโหมดสื่อ นอกจากจะมีหนังสือโปรโมตแล้ว ยังมีบริษัทด้านสุขภาพจิตอีกด้วย อัจฉริยะแห่งการเคลื่อนไหว วิ่ง
แน่นอนว่ามันอาจฟังดูเป็นพิธีการมากโดยเฉพาะในช่วงที่มีงานแถลงข่าวที่วุ่นวาย แต่ตอนนี้ Stoner ในวัย 32 ปี ได้เรียนรู้ถึงวิธีการที่ยากลำบากในการสร้างความรู้สึกของประสบการณ์ที่มีอยู่ ดังนั้นทริกเกอร์จะไม่ซ้อนกันตลอดทั้งวัน
โดยปกติแล้ว ฉันจะจองหัวข้อเหล่านี้ทั้งหมดไว้บนโซฟาในห้องทำงานของนักบำบัด
รากเหง้าของบทเรียนนั้นได้รับการบันทึกไว้ตลอดทั้งเรื่อง ปรับกึ่งดี พร้อมเรื่องราวส่วนตัวจากการออดิชั่นและฉากต่างๆ เช่น วิดีโอ Work It ของ Missy Elliott Camp Rock ถูกกว่าโหล และ ก้าวขึ้น - แม้ว่าบางคนจะรู้สึกอึดอัดอย่างที่คุณคาดหวังจากบันทึกความทรงจำเช่นนี้ แต่ความกลัวการล่วงละเมิดต่อเด็กและความบอบช้ำทางจิตใจโดยทั่วไปเป็นคำเตือนเนื้อหาบางส่วนที่แสดงอยู่ในตอนต้นของหนังสือ แต่สโตเนอร์ไม่ได้แชร์คำเตือนเหล่านี้เพื่อทำเครื่องหมายในช่องประเภทบอกเล่าทั้งหมด แต่พวกเขากลับพยายามเปิดเผยระบบและแนวทางปฏิบัติที่ยังคงทำร้ายศิลปินรุ่นเยาว์ในปัจจุบัน
โดยปกติแล้ว ฉันจะจองหัวข้อเหล่านี้ทั้งหมดไว้บนโซฟาในสำนักงานนักบำบัดที่พวกเขาพูด ฉันตัดสินใจเก็บมันทั้งหมดไว้ใน [หนังสือ] โดยรู้ว่าข้อมูลนี้สามารถนำไปใช้เพื่อเปลี่ยนบรรทัดฐานของอุตสาหกรรมและวิธีที่สังคมมีต่อเด็ก ๆ ในสื่อ หนังสือที่พวกเขาอธิบายคือการสำรวจความหมายของการปรับตัวในสังคมที่ผิดปกติในปัจจุบัน ไม่ว่าคุณจะเป็นภัยคุกคามสามเท่าอายุ 10 ขวบหรือคนแก่ที่มีสมาร์ทโฟนและการเชื่อมต่อ Wi-Fi อย่างที่พวกเขากล่าวไว้ การเป็นมนุษย์ในปี 2568 เป็นเรื่องสำคัญมาก
หากคุณแปลกใจที่อดีตดาราเด็กได้รับการบำบัดมากพอที่จะรู้ว่าเครื่องมือเหล่านี้ ไม่ต้องสนใจที่จะใช้มัน ฉันจะไม่ตำหนิคุณ อแมนดา ไบนส์ ลินด์เซย์ โลฮาน แอรอน คาร์เตอร์ จัสติน บีเบอร์…. ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา คุณอาจได้เห็นไอคอนจากวัยเยาว์ของคุณถูกอุตสาหกรรมเคี้ยวและถ่มน้ำลายออกมาในแท็บลอยด์ เมื่อพิจารณาถึงอัตราต่อรองแล้ว ทำ มีคนโผล่ออกมาจากเครื่องของดิสนีย์ ฟังดูเหมือนเพื่อนที่ครุ่นคิดมากที่สุดใช่ไหม?
ปรับกึ่งดี เป็นส่วนหนึ่งของคำตอบสำหรับคำถามนั้น: ในงานเขียนของพวกเขา สโตเนอร์ไม่อายที่จะตั้งชื่อสิ่งที่พวกเขาต้องเผชิญหรือต้องใช้อะไรบ้างเพื่อเอาชนะมัน ตลอดอาชีพการงานวัยเยาว์ พวกเขาต้องต่อสู้กับการกินอาหารที่ไม่เป็นระเบียบและคนบ้างานและผลกระทบอื่นๆ ของชีวิตครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ ไม่อยากให้ปัญหาเหล่านั้นส่งผลกระทบต่องานของพวกเขา สโตเนอร์ได้สำรวจวิธีแก้ปัญหาต่างๆ มากมาย รวมถึงสมุดงานของนักโภชนาการนักบำบัด และความพยายามในการวางแผนมื้ออาหารด้วยตนเอง ซึ่งเป็นตัวเลือกที่อาจเข้ากับตารางงานที่กำหนดไว้ในฐานะนักเต้นและนักร้องนักแสดง ฉันแค่พยายามรักษาเพื่อจะได้กลับมาขี่วงล้อแฮมสเตอร์ที่พวกเขาพูดอีกครั้ง
แต่เมื่อใกล้ถึงวันเกิดปีที่ 18 ของพวกเขา ซึ่งเป็นเส้นตายสำคัญในการเข้ารับตำแหน่งฝ่าวงล้อม หากคุณไม่ต้องการให้ใครเห็นเหมือนเคย พวกเขาเริ่มคิดว่าตนสามารถใช้การสนับสนุนที่จริงจังกว่านี้ได้ การลอยล่องความคิดเรื่องการบำบัดโรคการกินผิดปกติแม้ว่าจะไม่ได้ผ่านไปด้วยดีก็ตาม สมาชิกในทีมธุรกิจของพวกเขาบอกพวกเขาว่าไม่ใช่ ที่ เบื่ออาหารและเตือนว่าพวกเขาจะสูญเสียแรงผลักดันหากพวกเขาหาเวลาพักเพื่อการฟื้นฟู นอกจากนี้ยังมีพลวัตของครอบครัวที่ต้องต่อสู้เหมือนแม่ของพวกเขาที่กังวลเรื่องทัศนศาสตร์และสโตเนอร์ ฟีเนียสและเฟิร์บ ความรับผิดชอบ
มันยากที่จะหายเมื่อคุณขับรถ 150 ไมล์ต่อชั่วโมง
อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุ 17 ปี สโตเนอร์ได้เข้ารับการรักษาแบบผู้ป่วยใน พวกเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบื่ออาหาร nervosa การออกกำลังกาย bulimia โรควิตกกังวลทั่วไป แนวโน้มครอบงำ ความผิดปกติของความเครียดภายหลังเหตุการณ์สะเทือนใจที่ซับซ้อน (CPTSD) และ alexithymia (ไม่สามารถระบุความรู้สึกและแสดงอารมณ์ของพวกเขา)
มันยากที่จะเยียวยาเมื่อคุณขับรถ 150 ไมล์ต่อชั่วโมง ดังนั้นฉันจึงต้องการให้สภาพแวดล้อมของฉันหยุดชะงักตามที่พวกเขาบอกฉันจริงๆ ในการรักษา ฉันสามารถเข้าถึงความรู้สึกมั่นคงสม่ำเสมอและชุมชนผู้สนับสนุนที่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการดำรงชีวิตของฉัน ความรับผิดชอบงานหรือหน้าที่ของฉันในการจัดหาทางการเงินให้กับผู้คนเป็นครั้งแรก
ตั้งแต่นั้นมา Stoner ได้ลองหลากหลาย (และฉันหมายถึง a ความหลากหลาย พวกเขาเน้น) การรักษาและกลยุทธ์อื่น ๆ ตั้งแต่โซเชียลมีเดียและการหยุดการแสดงไปจนถึงจิตบำบัดทางร่างกาย พวกเขาดึงกรอบการรักษาออกจากระบบครอบครัวภายในอย่างหลวมๆ ซึ่งวางตำแหน่งโลกภายในของเราคือระบบที่มีส่วนต่างๆ ที่แตกต่างกันซึ่งมีความต้องการและบทบาทความเชื่อที่แตกต่างกัน ส่วนต่างๆ ของสโตเนอร์หรือบุคลิกย่อยมีอยู่ทั่วหนังสือ: เมื่อความคิดชี้นำที่ชาญฉลาดอยู่เหนือความคิดเห็นของผู้อื่น พวกเขาจะอ้างถึงเฟรดว่าตนมีความเห็นอกเห็นใจอย่างมีเหตุผลและตรงไปตรงมา ผู้คลั่งไคล้การออกกำลังกายจะผลักดันการออกกำลังกายแบบบีบบังคับและลงโทษพวกเขาเมื่อพวกเขาสูญเสียการควบคุม ผู้รับใช้ที่ซื่อสัตย์เริ่มปรากฏตัวหลังจากเพื่อนในละแวกบ้านแนะนำให้พวกเขามาที่โบสถ์ และแน่นอนว่ายังมีนักประชาสัมพันธ์วงในที่กำกับการแสดงของสโตเนอร์ในฐานะดาราเด็กที่ปรับตัวได้อย่างสมบูรณ์แบบ โดยกดดันให้พวกเขาเขียนบันทึกประจำวันใหม่เผื่อในกรณีที่รั่วไหล ฝึกสอนให้พวกเขาเป็นที่ต้องการมากขึ้นและทำงานได้ง่ายขึ้น และเป็นสื่อกลางในการโต้ตอบกับสื่อมวลชนเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่มีวันกวนหม้อ
ไม่ใช่ว่าสโตเนอร์จะมีความเข้าใจทั้งหมดนี้เป็นอย่างดีในตอนนั้น การเรียนรู้วิธีปรับเปลี่ยนเสียงภายในที่ขัดแย้งกันให้เป็นส่วนที่แตกต่างกันของตัวเอง—ซึ่งแต่ละส่วนเกิดจากประสบการณ์ความปรารถนาและความกลัวที่แตกต่างกัน—เป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางเพื่อเยียวยาที่พวกเขาอธิบาย การตระหนักว่าพวกเขามีอำนาจในการตัดสินใจว่าใครนั่งอยู่ในที่นั่งคนขับและเมื่อใด เนื่องจากแต่ละด้านเหล่านี้มีทักษะที่เป็นประโยชน์บางประการที่สโตเนอร์ชี้ให้เห็น ตัวอย่างเช่น ที่นั่งอยู่กับคุณ นักประชาสัมพันธ์ชั้นใน เตือนให้ฉันทบทวนคำถามและประเด็นหลักที่เราอาจสำรวจล่วงหน้า สโตเนอร์เริ่มเชื่อมั่นในตัวเองมากพอที่จะปลดเปลื้องหน้าที่ของนักประชาสัมพันธ์ภายในเมื่อเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน หัวใจของฉันอ่อนลงอย่างมากเมื่อเวลาผ่านไป ต้องขอบคุณที่พวกเขากล่าวเสริม ดังนั้นโล่ป้องกันที่ฉันเคยใช้เป็นเกราะจึงไม่จำเป็นอีกต่อไป
เชคินาห์บูชาทีวี
ยังคงเฟรดอยู่ เข็มทิศด้านในก็ปรากฏให้เห็นการสนทนาของเรา ในฐานะคนที่ถูกกำหนดเงื่อนไขตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อให้ตัวเองพร้อมสำหรับทุกคน ฉันต้องรักษาขอบเขตที่ดีเอาไว้ และจำไว้ว่าฉันสามารถจริงใจกับคุณได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องเปิดเผยทุกรายละเอียดในชีวิตของฉัน สโตเนอร์กล่าว ปีแห่งการพัฒนาของพวกเขาอาจได้รับการบันทึกไว้อย่างเปิดเผยต่อสาธารณะ พวกเขาอธิบาย แต่จากนี้ไป ฉันรู้สึกมีศูนย์กลางมากขึ้นอีกเล็กน้อยในการตัดสินใจว่าเมื่อใดที่ฉันอยากจะโปร่งใสขนาดนั้น
โชคดีสำหรับเราที่ Stoner ยังคงแบ่งปันเรื่องราวมากมายกับฉัน (ในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการสัมภาษณ์ผ่าน Zoom หนึ่งชั่วโมงระหว่างคนแปลกหน้าสองคน) และในบันทึกความทรงจำของพวกเขา (ในจอบหลังจากการค้นคว้าเจ็ดปีและวารสารกว่า 50 ฉบับที่จะดึงออกมา) แต่พวกเขาไม่ได้เทประสบการณ์ชีวิตนั้นลงไป ปรับกึ่งดี ตามลำพัง. เมื่อเร็ว ๆ นี้พวกเขาได้เปิดตัว สิ่งจำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของศิลปิน ชุดเครื่องมือที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนนักแสดงเด็ก นี่เป็นกิจการครั้งล่าสุดของพวกเขาในฐานะผู้ประสานงานด้านสุขภาพจิตที่ได้รับการรับรองสำหรับภาพยนตร์โทรทัศน์ และแสดงตำแหน่งที่ช่วยให้พวกเขาสามารถทำงานร่วมกับโปรดักชั่นเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่มีจริยธรรมที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นทั้งในและนอกตัวละคร กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขากำลังทำงานเพื่อสร้างระบบสนับสนุนประเภทที่ไม่มีอยู่สำหรับพวกเขา
สโตเนอร์ค่อยๆ เข้าสู่ยุคใหม่นี้ในฐานะผู้สนับสนุนและผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพจิต ประการหนึ่งที่พวกเขาต้องทำ: แผนการในการศึกษาระดับอุดมศึกษาต้องหยุดชะงักเมื่อพบว่าการศึกษาตั้งแต่ต้นได้รับการจัดการที่ไม่ถูกต้อง และไม่เป็นไปตามข้อกำหนดในการเข้ามหาวิทยาลัย ยิ่งกว่านั้นพวกเขาไม่มีเงินจ่าย: ในวัย 20 ต้นๆ สโตเนอร์ได้เรียนรู้ว่าพวกเขาขาดแคลนเงินประมาณหนึ่งล้านดอลลาร์ที่พวกเขาคิดว่าจะหาเงินได้ แต่พวกเขากลับมองหาหลักสูตรเพื่อให้ได้รับการรับรองที่พวกเขามีในขณะนี้ รวมถึงใบรับรองของผู้ประสานงานด้านสุขภาพจิตด้วย
จิตใจและร่างกายของฉันบอกให้ฉันรู้ว่าความท้าทายใดที่ต้องเผชิญและความท้าทายใดที่ต้องรับรู้ไม่ใช่ของฉัน
Stoner ต้องการให้แน่ใจว่าสายงานใหม่ของพวกเขาไม่ได้เป็นเพียงเครื่องมือในการตรวจสอบตนเองที่อายุน้อยกว่าหรือจำลองรูปแบบเก่าๆ ในการจัดลำดับความสำคัญของความต้องการของผู้อื่นมากกว่าตนเอง ฉันไม่ต้องการนำเสนอเส้นทางการรักษาของตัวเองกับผู้อื่น และคิดว่าเครื่องมือที่ใช้ได้ผลสำหรับฉันคงจะเป็นประโยชน์อย่างที่พวกเขาพูดกันทุกหนทุกแห่ง ฉันไม่อยากทำให้ตัวเองต้องถูกกระทบใจอีกครั้งด้วยการอยู่ในกองถ่ายที่สนับสนุนนักแสดงรุ่นเยาว์ และอาจค้นพบความทรงจำที่ฉันเก็บกดเอาไว้
ชื่ออิตาลีชาย
แล้วพวกเขารู้ได้อย่างไรว่าพวกเขาพร้อมที่จะเปลี่ยนสิ่งที่พวกเขาทำไปเป็นแหล่งข้อมูลสำหรับผู้อื่น? จิตใจและร่างกายของฉันบอกให้ฉันรู้ว่าความท้าทายใดที่ต้องเผชิญและความท้าทายใดที่ต้องจดจำไม่ใช่ของฉันที่พวกเขาพูด และพูดตามตรงเมื่อฉันสวมหมวกใบนี้ ร่างกายของฉันรู้สึกผ่อนคลายและรู้สึกเหมือนอยู่ในสถานะที่เป็นของฉัน แล้วถ้าชวนไปร้องเพลงให้ทุกคนบนเวทีล่ะ? เกิดอาการตื่นตระหนกทันที
การรักษาของพวกเขาชัดเจนไม่ใช่เชิงเส้น แต่พวกเขากลับมองว่ามันเป็นบันไดเวียน บางครั้งก็วนเวียนผ่านมุมมองที่คุ้นเคย และตกอยู่ในความเชื่อและพฤติกรรมเก่าๆ แต่มักจะใช้สติปัญญาเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในทุกการเดินทาง นั่นทำให้ฉันมีความสง่างามมากขึ้นอีกเล็กน้อย แทนที่จะพยายามทำให้ถูกต้องทุกครั้งที่พวกเขาพูด ฉันชอบแบบว่า 'เอาล่ะ นี่เป็นรอบนี้บนบันไดวน และฉันกำลังทำเท่าที่ทำได้จากสิ่งที่ฉันมีตอนนี้'
เมื่อฉันถามว่ามีช่วงเวลาล่าสุดหรือไม่ที่สโตเนอร์ต้องเตือนตัวเองถึงคำอุปมานั้นที่พวกเขาหยุดเพื่อพิจารณา: นอกเหนือจากแคมเปญหนังสือทั้งหมดนี้แล้วหรือยัง?
แน่นอนว่าฉันอยากจะงัดหาข้อมูลเฉพาะเจาะจง—เพื่อขอเรื่องราวที่เปราะบางอย่างยิ่งซึ่งฉันจะใช้เป็นแนวทางในการพลิกกลับบันไดเมื่อเร็ว ๆ นี้ อะไรคือคำถามที่กระตุ้นให้คุณถามคุณในการทัวร์หนังสือจนถึงตอนนี้ Alyson? มันรู้สึกอย่างไร? คุณรับมืออย่างไร? แต่นั่นเป็นบรรณาธิการภายในของฉันที่พูดถึงส่วนที่ใส่ใจเกี่ยวกับระบบนิเวศของสื่อที่ให้รางวัลแก่รายละเอียดเกี่ยวกับการแอบดูมากกว่าขอบเขตที่สมควรได้รับและชัดเจนของ Stoner ดังนั้นแทนที่จะสะท้อนถึงพลวัตที่พวกเขากล่าวถึงในบันทึกความทรงจำ ฉันจึงตัดสินใจเปลี่ยนเกียร์ หลังจากที่สโตเนอร์เตือนตัวเองก่อนเริ่มการสนทนา เราทุกคนมีสิทธิ์ที่จะผลักดันโปรแกรมที่ลึกที่สุดและระบบที่เราอาศัยอยู่
คุณสามารถสังเกตความเชื่อ นิสัย และความเชื่อผิด ๆ ที่หล่อหลอมวิธีการแสดงตัวตนของคุณ และคุณสามารถตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับสิ่งเหล่านั้น Stoner กล่าว อย่างน้อยคุณก็สามารถเลือกได้
ที่เกี่ยวข้อง:
- Remi Bader กับการผ่าตัดที่เปลี่ยนชีวิตของเธอ
- Ilona Maher: การแสดงรูปร่าง 'กล้ามโต' สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้สาวๆ 'เริ่มรักตัวเอง'
- Keke Palmer พร้อมให้ความช่วยเหลือ
รับข่าวสารการบริการที่ยอดเยี่ยมของ SELF มากขึ้นส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ -
