ก มิตรภาพที่แข็งแกร่ง มักจะมีคุณค่าสำหรับช่วงเวลาที่น่าจดจำอันยิ่งใหญ่: อาหารเย็นที่ยืดสายโทรศัพท์สายที่กินเวลานานหลายชั่วโมงหรือ ทริปวันหยุดสุดสัปดาห์ วางแผนล่วงหน้าอย่างพิถีพิถันหลายเดือน แต่ทุกวันนี้ ด้วยตารางงานที่คาดเดาไม่ได้และปฏิทินที่อัดแน่น ประสบการณ์เหล่านั้นไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยเท่าที่เราต้องการ ซึ่งทำให้แฮงเอาท์เล็กๆ น้อยๆ ที่แสนง่ายดายมีความหมายมากขึ้น เข้า: เพื่อนที่ทำธุระ
คำศัพท์ที่กำลังได้รับความนิยม ติ๊กต๊อก อธิบายถึงเพื่อนประเภทพิเศษที่คุณสามารถจัดการกับสิ่งของธรรมดาๆ ในรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณได้ ลองนึกถึงการซักผ้าแบบพับได้ที่กำลังเดินไปที่ร้าน Whole Foods กำลังส่งไปที่ที่ทำการไปรษณีย์ ในขณะเดียวกันก็เพลิดเพลินกับ บริษัท ของพวกเขาอย่างแท้จริง เสน่ห์ดึงดูดใจชัดเจน: มีแรงกดดันต่ำอย่างยั่งยืน และมีราคาถูกและใช้เวลาน้อยกว่าการเที่ยวกลางคืน แม้ว่าความเรียบง่ายนั้นอาจทำให้ความสัมพันธ์เหล่านี้ดูมีความสำคัญน้อยลงหรือคู่ควรเมื่อมองดูภายนอก แต่ความจริงกลับตรงกันข้าม: เพื่อนที่ทำธุระสามารถให้การเชื่อมต่อประเภทที่ทรงพลังอย่างเหลือเชื่อ นี่คือวิธีการ
เพื่อนทำธุระมีประโยชน์อย่างไร?
พวกเขาขจัดความกดดันเพื่อให้การใช้เวลาร่วมกันรู้สึกผ่อนคลายแทนที่จะเครียดไม่ค่อยมีกรณีที่คุณไม่ต้องการเจอเพื่อน แต่การจัดสรรเวลาสำหรับกิจกรรมหรือการจองโต๊ะใหญ่ บางครั้งอาจรู้สึกเหมือนเป็นภาระผูกพันมากกว่าการพักผ่อน
นักจิตวิทยาจากนิวยอร์ก ซาบรีนา โรมานอฟ PsyD ชี้ให้เห็นว่าเวลาคุณภาพไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับกิจกรรมพิเศษที่ใช้เวลานานหลายชั่วโมงหรือความสวยงามที่คู่ควรกับ Instagram ในความเป็นจริง เธอกล่าวว่าการทำธุระร่วมกันเป็นรูปแบบหนึ่งของการเชื่อมต่อที่ถูกต้อง ซึ่งเป็นสิ่งที่เรามักมองข้ามในวัฒนธรรมที่จัดลำดับความสำคัญของท่าทางการส่งสัญญาณสถานะที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งหมายถึงการแสดงความใกล้ชิดของคุณทางออนไลน์ (เช่น วันหยุดพักผ่อนที่น่าตื่นเต้นและอาหารมื้อสายสุดหรู)
ข้อดีของการมีเพื่อนไปทำธุระคือพวกเขาไม่ต้องการให้คุณทุ่มเทเวลาหรือเงินเป็นจำนวนมาก ความผูกพันของคุณเติบโตจากการพบปะที่มีเดิมพันต่ำ และ อย่างไรก็ตาม ของแท้: วิ่งไปที่ร้านอย่างรวดเร็ว เดินไปส่งพัสดุ (และซื้อกาแฟด้วยกันระหว่างทาง) ไปที่ร้านซักรีด
พวกเขาสร้างความรับผิดชอบและความสม่ำเสมอโดยธรรมชาติเดิมพันที่ต่ำกว่าแขวนเหมือน FaceTime รายสัปดาห์หรือการเดินวันอาทิตย์ตามปกติฟังดูดีในทางทฤษฎี ในทางปฏิบัติแม้ว่ามันจะเป็นเช่นนั้นก็ตาม ยกเลิกง่าย เมื่อเส้นตายของงานเพิ่มขึ้นหรือความเหนื่อยล้าแบบเดิมๆ เข้ามา
ดังนั้นมิตรภาพที่ทำธุระจะบังคับใช้ความสม่ำเสมอโดยผสมผสานเวลาที่มีคุณภาพเข้ากับสิ่งที่คุณ เรียบร้อยแล้ว ต้องทำเช่นการเตรียมอาหารลากของชำหรือส่งกลับ ลองคิดดู: คุณมีแนวโน้มที่จะทำงานบ้านที่ต้องทำมากกว่าการนัดหมายหรือดื่มกาแฟ ในทางเทคนิค ไม่จำเป็น. พูดง่ายๆ ก็คือ คุณกำลังกำจัดนกสองตัวด้วยหินนัดเดียว ดร. Romanoff กล่าว—มีประสิทธิภาพ ในขณะเดียวกันก็แลกเปลี่ยนข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกของกันและกันด้วย
พวกเขากระชับความสัมพันธ์ลึกซึ้งยิ่งขึ้นด้วยวิธีที่ไม่คาดคิดแน่นอนว่าคุณสามารถเพลิดเพลินกับการพบปะสังสรรค์กับใครก็ได้ที่บาร์บนชั้นดาดฟ้าอันงดงามหรือระหว่างการพักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์ที่มีทิวทัศน์สวยงาม แต่ต้องใช้เพื่อนบางประเภทเพื่อทำให้เรื่องธรรมดาและซ้ำซากจำเจ (ไปรับใบสั่งยาจากธนาคาร) เป็นเรื่องสนุกจริงๆ
ความลึกซึ้งของความสัมพันธ์ไม่ได้ถูกกำหนดโดยชั่วโมงที่ใช้ร่วมกันหรือจำนวนเงินที่ลงทุน ดร. โรมานอฟกล่าว ความสัมพันธ์ที่มีค่าที่สุดของเรามักจะวัดจากวิธีที่ทำให้เรารู้สึก และเมื่อคุณสบายใจพอที่จะชื่นชมช่วงเวลายุ่งๆ ยุ่งๆ ในชีวิตประจำวันล่ะ? ความง่ายดายและความยืดหยุ่นดังกล่าว ดร. Romanoff กล่าวว่าเป็นตัวบ่งชี้ถึงพลังการคงอยู่ของมิตรภาพของคุณได้ชัดเจนกว่าม้วนไฮไลท์ที่ต้องบำรุงรักษาสูงใดๆ
ที่เกี่ยวข้อง:
- เหตุใดคนวัย 20 ทุกคนจึงต้องการเพื่อนในช่วงวัย 40
- 'เพื่อนที่แตกแยก' มีจริง—และพวกเขากำลังทำให้ทุกคนคลั่งไคล้
- เพื่อนของฉันตัดฉันออก ฉันจะทำให้พวกเขาให้อภัยฉันได้อย่างไร?
รับคำแนะนำด้านมิตรภาพที่ดีจาก SELF เพิ่มเติมที่ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณได้ฟรี -




