หากคุณมีช่องคลอด คุณอาจพบคำแนะนำจากผู้รอบรู้สองสามข้อในการทำให้ช่องคลอดเจริญรุ่งเรือง ฉี่หลังจากมีเพศสัมพันธ์ - เปลี่ยนเลกกิ้งที่เปียกเหงื่อออกหรือ ชุดว่ายน้ำที่เปียกโชก โดยเร็วที่สุด อยู่ห่างจากการนึ่งและการสวนล้างช่องคลอด การปฏิบัติตามกฎที่มักกล่าวกันเหล่านี้สามารถช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อร้ายแรงได้…หรือเพียงแค่นั้น รู้สึกคันระคายเคือง ที่มีวิธีการอันละเอียดอ่อนในการครอบงำชีวิตของคุณ
แต่ยังมีอีกหลายสิ่งหลายอย่างเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพของช่องคลอดและระบบสืบพันธุ์ที่เหลือของคุณนั้นมีความคลุมเครือมากกว่าและอาจขัดแย้งกับวาทกรรมที่ได้รับความนิยมด้วยซ้ำ ประเด็นสำคัญ: คุณคงไม่อยากจะวางน้ำหอมไว้ใกล้ช่องคลอดของคุณจริงๆ แม้ว่าดอกไม้สดหรืออย่างอื่นจะไหลเข้ามาอย่างต่อเนื่องก็ตาม ผลิตภัณฑ์ประจำเดือนที่มีกลิ่นหอม ในตลาด ช่องคลอดของคุณก็ไม่ต้องการเช่นกัน ใดๆ สินค้าถึง เป็นหรือมีกลิ่นสะอาด (เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้านล่าง)
ปรากฎว่าความเข้าใจผิดเหล่านี้สามารถนำไปสู่นิสัยที่ไม่ดีนักได้ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้พฤติกรรมที่สูตินรีแพทย์ให้คำแนะนำผู้ป่วยอย่างต่อเนื่องว่าทำไมพวกเขาถึงเป็นอันตราย และควรทำอย่างไรแทนเพื่อดูแลภูมิภาคข้างใต้และสุขภาพโดยรวมของคุณให้ดีที่สุด
1. คุณปัดช่วงเวลาที่พบแบบสุ่มหรือช่วงเวลาที่หนักมากออกไป
ตาม นพ.คริสติน คาร์แลน เกรฟส์ ob-gyn ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการที่ศูนย์สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาของ Orlando Health Women's Institute มีการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับระยะเวลาอยู่สองสามประเภทที่ผู้คนมักจะโบกมือออกไป: มีเลือดออกที่ก้าวหน้า (หรือที่เรียกว่าการจำระหว่างรอบ) และ ช่วงเวลาที่หนักมาก ที่สร้างความไม่สะดวกอย่างมาก อย่างหลังนี้ฉันมักจะได้ยินคนไข้พูดประมาณว่า 'โอ้ ฉันเป็นอย่างนี้มาตลอด หรือแม่ฉันก็เป็นแบบนี้' ฉันแค่ต้องยอมรับว่าฉันต้องซื้อผ้าอนามัยแบบสอดสามกล่องในแต่ละช่วงเวลา "เธอบอกกับตัวเอง แต่ในความเป็นจริงแล้ว การตกเลือดใดๆ ที่ครอบงำชีวิตของคุณหรือเกิดขึ้นในเวลาที่ไม่คาดคิด ไม่ควรได้รับการยอมรับเป็นเรื่องปกติที่เธอกล่าว
ไม่ได้หมายความว่าการพบเห็นหรือการไหลที่หนักหน่วงบ่งบอกถึงปัญหาเสมอไป อย่างแรกอาจเป็นผลข้างเคียงของยาคุมกำเนิดขนาดต่ำหรือการตกไข่ (เมื่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกหลุดเร็วเล็กน้อย) เป็นต้น และอย่างหลังอาจเกิดจากการทานยาที่ทำให้เลือดบางลง ดร. Greves กล่าว แต่ยังมีโอกาสที่เลือดออกในช่วงเวลาที่ไม่ปกติเป็นผลมาจากสภาวะสุขภาพที่เธอกล่าว ตัวอย่างเช่น การเจริญเติบโตผิดปกติบางอย่างในอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณ (เช่น เนื้องอกในมดลูก ติ่งเนื้อปากมดลูก หรือเนื้องอกในมดลูก) อาจทำให้เกิดอาการพุ่งพล่านแบบสุ่มได้ และสิ่งต่าง ๆ ตั้งแต่ความผิดปกติของฮอร์โมนไปจนถึงปัญหาต่อมไทรอยด์ไปจนถึง เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (เมื่อเนื้อเยื่อคล้ายเยื่อบุโพรงมดลูกเติบโตนอกมดลูก) อาจทำให้เกิดประจำเดือนมาไม่หยุดหย่อน มีความเป็นไปได้น้อยมากที่คุณกำลังเผชิญกับมะเร็งทางนรีเวชประเภทหนึ่ง ไม่น่าเป็นไปได้อีกครั้ง แต่เป็นเหตุผลสำคัญที่จะไม่ทำให้อาการเหล่านี้เป็นปกติก่อนที่คุณจะรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุ
จะทำอย่างไรแทน: จองการนัดหมายกับ gyno ของคุณเพื่อรับการตรวจเลือดที่แปลกใหม่สำหรับคุณหรือที่เปลี่ยนแปลงชีวิต สิ่งนี้จะมีผลมากขึ้นหากเป็นตะคริวหรืออาการไม่สบายร้ายแรงอื่น ๆ (BTW นี่คือคำแนะนำว่าต้องทำอย่างไรหากเอกสารของคุณไม่ใช่ ให้ความสำคัญกับอาการปวดประจำเดือนอย่างจริงจัง .) แม้ว่าความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องจะไม่รุนแรงหรือคุณพบกลวิธีในการจัดการกับมันแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องแบ่งปัน ช่วงเวลาใดที่แปลกประหลาด กับแพทย์ของคุณเพื่อให้พวกเขาสามารถระบุได้ว่าอะไรที่อาจกระตุ้นให้เกิดอาการดังกล่าว และอาจตัดประเด็นปัญหาร้ายแรงออกไปได้พร้อมทั้งเสนอแนวทางแก้ไข
2. คุณไม่ได้ติดตามประจำเดือนของคุณหรือใส่ใจกับจังหวะโดยทั่วไป
หากประจำเดือนของคุณมาทุกๆ เดือนเหมือนเครื่องจักร คุณอาจไม่กังวลกับการบันทึกการมาของมัน และในทางกลับกัน หากการติดตามไม่สม่ำเสมออยู่เสมอ ก็อาจดูเหมือนไร้ประโยชน์ แต่ในทั้งสองสถานการณ์ (และจริงๆ อะไรก็ตามในระหว่างนั้น) เป็นความคิดที่ดีกว่าที่จะคอยติดตามทั้งสองสถานการณ์ เพื่อที่คุณจะได้เข้าใจบรรทัดฐานของคุณและมองเห็นความเบี่ยงเบนใดๆ การมีประจำเดือนถือเป็นตัวชี้วัดสุขภาพโดยรวมที่ดี นพ.คริสตี้ คอบบ์ ob-gyn ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการใน Little Rock Arkansas บอกกับตนเอง ความสามารถในการแบ่งปันรูปแบบบางอย่างหรือแม้แต่ความยาวและระยะเวลาเฉลี่ยของรอบเดือนของคุณกับสูตินรีแพทย์อาจเป็นเครื่องมืออันล้ำค่าที่จะช่วยให้พวกเขาตรวจพบปัญหาที่อาจเกิดขึ้นที่เธอกล่าว
เช่นเดียวกับการพบประจำเดือนหรือมีประจำเดือนมากในช่วงต้นหรือปลายเดือน ไม่ได้หมายความว่ามีบางอย่างผิดปกติเสมอไป แน่นอนว่าคุณอาจกำลังตั้งครรภ์ (ซึ่งคุณอาจตรวจพบได้เร็วกว่านี้หากคุณติดตามประจำเดือน) สถานการณ์การใช้ชีวิตหลายๆ แบบ เช่น ประสบกับความเครียดขณะเดินทางหรือแม้กระทั่งเป็นไข้หวัด อาจทำให้ความถี่ปกติของรอบเดือนของคุณแย่ลงได้ แต่ ผ่านไปหลายช่วง หรือการมีสิ่งผิดปกติอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของฮอร์โมน เช่น ปัญหาต่อมไทรอยด์หรือภาวะที่เรียกว่าภาวะถุงน้ำหลายใบในรังไข่ (PCOS) ซึ่งรบกวนวงจรของคุณในลักษณะที่อาจเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ และหากคุณไม่ทราบว่าเมื่อใดที่ประจำเดือนมาถึง เงื่อนไขข้อใดข้อหนึ่งเหล่านี้ก็จะง่ายขึ้น
จะทำอย่างไรแทน: ใช้ แอพติดตามประจำเดือน เพื่อจดบันทึกว่าประจำเดือนของคุณมาถึงเมื่อใด (และอาการใดๆ ที่คุณอาจพบ)—หรือจดลงในสมุดบันทึกหรือปฏิทินหากคุณไม่ชอบการบันทึกข้อมูลของคุณทางออนไลน์ ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถจับสิ่งผิดปกติได้และคุณจะได้รับบันทึกเพื่อนำไปนัดหมายนรีแพทย์ครั้งต่อไป
3. คุณหลีกเลี่ยงสารหล่อลื่นระหว่างมีเพศสัมพันธ์...หรือใช้สารหล่อลื่นที่มีกลีเซอรีน
การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้สารหล่อลื่นก็เหมือนกับการนวดโดยไม่ใช้น้ำมัน แต่เป็นการนวดในส่วนที่บอบบางที่สุดของร่างกาย แม้ว่าจะมีความเปียกชื้นตามธรรมชาติมากมายที่เกี่ยวข้องกับการเสียดสีก็ตามสามารถแปลได้ว่าเป็นการถูและดึงอย่างเจ็บปวด และถ้าเป็นอย่างนั้น ข้างล่างนั่นแห้งกว่า อาจเป็นผลมาจากการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนหรือการมี ผ่านวัยหมดประจำเดือนแล้ว คุณเสี่ยงที่จะทำให้เกิดน้ำตาขนาดเล็กในเนื้อเยื่อช่องคลอดและปากช่องคลอด ดร. คอบบ์กล่าวว่าซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงต่อช่องคลอดของคุณได้ เจ็บหลังจากความจริง -
ชื่อชายที่แข็งแกร่ง
สิ่งที่ยุ่งยากไม่ใช่ว่าสารหล่อลื่นทุกชนิดจะถูกสร้างขึ้นมาเท่ากัน การทากลีเซอรีนที่มีกลีเซอรีน (มักพบในตัวเลือกที่เป็นน้ำบางชนิด โดยเฉพาะแบบปรุงแต่งรสหรืออุ่น) อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในช่องคลอด เคท แมคคลีน นพ. ไมล์ต่อชั่วโมง ob-gyn ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในซีแอตเทิลและหัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ของแบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพช่องคลอด Evvy บอกกับตนเอง ยังไง? กลีเซอรีนเป็นน้ำตาลแอลกอฮอล์ที่สามารถทำหน้าที่เป็นเชื้อเพลิงสำหรับจุลินทรีย์ในภูมิภาคอื่น ๆ ของคุณโดยเฉพาะยีสต์ ในขณะที่มันเป็นเรื่องปกติที่จะมี บาง ยีสต์ที่เกาะอยู่รอบๆ ข้างล่างนั้นการเจริญเติบโตมากเกินไปสามารถนำไปสู่ การติดเชื้อรา (ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองบวมและมีของเหลวคล้ายคอทเทจชีส)
จะทำอย่างไรแทน: เมื่อใดก็ตามที่คุณมีเพศสัมพันธ์ ให้ใช้น้ำมันหล่อลื่นปริมาณมากซึ่งปราศจากกลีเซอรีนและสารระคายเคืองอื่นๆ เช่น แอลกอฮอล์ พาราเบน น้ำหอมและรสชาติของปิโตรเลียม มีตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมมากมายในตลาดที่ตรงตามพารามิเตอร์เหล่านี้ โปรดดูคำแนะนำของเรา การเลือกน้ำมันหล่อลื่นชนิดที่ดีที่สุด สำหรับสถานการณ์ทางเพศของคุณและของเราด้วย ตัวเลือกยอดนิยมตลอดกาล -
4. คุณใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยชนิดพิเศษใดๆ ในช่องคลอดหรือที่ช่องคลอดของคุณ
คุณคงเคยได้ยินมาว่าช่องคลอดเป็นเตาอบที่ทำความสะอาดตัวเองได้ และมันเป็นเรื่องจริง: โดยธรรมชาติแล้วช่องคลอดจะสร้างสารทำความสะอาดขึ้นมาเองซึ่งคุณอาจรู้จักในนาม ปล่อย - ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้สบู่ ผ้าเช็ดทำความสะอาด สเปรย์ระงับกลิ่นกาย หรือผลิตภัณฑ์สุขอนามัยสตรีอื่นๆ ใดๆ นอกเหนือจากผลิตภัณฑ์สำหรับประจำเดือน (ไม่มีกลิ่น) ดร- แมคคลีนกล่าว การใช้วิธีใดๆ ที่กล่าวมาข้างต้นสามารถกำจัดแบคทีเรียที่ดีบางชนิดที่อาศัยอยู่ในนั้นได้ ซึ่งส่งผลต่อค่า pH ในช่องคลอด และเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ แต่ตราบใดที่การเล่าเรื่องทางวัฒนธรรมยังคงมีอยู่เกี่ยวกับช่องคลอดที่ไม่สะอาดหรือมีกลิ่นเหม็น บริษัทต่างๆ จะยังคงสร้างสิ่งของที่ถือว่าช่วยทำความสะอาดช่องคลอดต่อไป อย่าหลงกลการตลาด!
ช่องคลอดหรือส่วนภายนอกของอวัยวะเพศของคุณรวมถึงริมฝีปากที่มีขนขึ้นสามารถทำความสะอาดได้เล็กน้อย (อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ในไม่กี่วินาที) แม้แต่ในโซนนี้ คุณก็ยังต้องการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยที่ระบุไว้ข้างต้น โดยเฉพาะสิ่งที่มีกลิ่นที่อาจทำให้เกิดการระคายเคือง
จะทำอย่างไรแทน: อย่า—ขอย้ำ—อย่าใส่สิ่งใดเข้าไปในช่องคลอดของคุณ ไม่ว่าผลิตภัณฑ์จะทำความสะอาดหรือให้ความสดชื่นแบบใดก็ตาม เมื่อพูดถึงช่องคลอดของคุณ คุณก็แค่ล้างเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่น นพ. เรนิต้า ไวท์ ob-gyn ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการที่ Georgia Obstetrics & Gynaecology ในแอตแลนตาบอกกับตนเอง หากคุณต้องการใช้อย่างอื่นจริงๆ อาจจะเพื่อทำความสะอาดเศษหรือเหงื่อในบริเวณที่มีขน ดร. ไวท์บอกว่าคุณสามารถเลือกใช้สบู่สูตรอ่อนโยนไร้น้ำหอมได้ (แต่หากคุณสังเกตเห็นอาการแสบร้อนหรือไม่สบายตัวใดๆ ให้หยุดใช้และเปลี่ยนกลับไปใช้น้ำเปล่า)
5. คุณมักจะทิ้งผ้าอนามัยแบบสอดไว้ในช่องคลอดนานเกินไป
การมีประจำเดือนและจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับประจำเดือนค่อนข้างไม่สะดวกและมีราคาแพง ก่อนที่คุณจะคำนึงถึงคำแนะนำให้เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดทุกๆ 4-8 ชั่วโมงด้วยซ้ำ ดังนั้นให้ร่มเงาเป็นศูนย์หากคุณเคยพบว่าตัวเองกำลังพยายามยืดหน้าต่างออกไม่ว่าจะรอจนรู้สึกเต็มเพียงพอ (และทำให้กระเป๋าอยู่ได้นานขึ้น) หลีกเลี่ยงการเข้าห้องน้ำในที่ทำงานหรือเหตุผลอื่นใดอีก
ปัญหาคือการปล่อยให้ผ้าอนามัยแบบสอดอยู่เกินกำหนดจะทำให้คุณเสี่ยงต่อผลที่ตามมาคร่าวๆ สิ่งแรกคือมีกลิ่นแรงและบางครั้งก็มีกลิ่นคาวซึ่งอาจเกิดขึ้นเมื่อมีสารคัดหลั่งและแบคทีเรียเกาะอยู่บนผ้าอนามัยแบบสอด ยิ่งอยู่ในนั้นนานเท่าไร คุณก็ยิ่งเสี่ยงต่อการระคายเคืองและปวดกระดูกเชิงกรานหรือแรงกดทับ เพราะผ้าอนามัยแบบสอดที่ถูกทิ้งสามารถขยับไปรอบๆ หรือบิดตัวขึ้นไปสู่ตำแหน่งที่สบายน้อยลงได้ นอกจากนี้คุณยังเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อที่เป็นอันตรายถึงชีวิต ดร. แมคคลีนกล่าวว่าหมายถึงกลุ่มอาการช็อกจากสารพิษ (แม้ว่าจะเกิดขึ้นได้น้อยมากเมื่อผ้าอนามัยแบบสอดที่ใส่ไว้นานเกินไปเต็มไปด้วยแบคทีเรียที่ทำให้สารอันตรายรั่วไหลเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ)
จะทำอย่างไรแทน: เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดอย่างน้อยทุกสี่ถึงแปดชั่วโมง ไม่ว่ามันจะน่ารำคาญแค่ไหนก็ตาม คุณจะลดโอกาสของความเจ็บปวดและการติดเชื้อลงได้ หากชีวิตของคุณเริ่มยุ่ง ให้ตั้งนาฬิกาปลุกในโทรศัพท์ทุกครั้งที่คุณต้องการตรวจสอบและลบออก ดร.แมคคลีนกล่าว และหากความคุ้มครองที่ยาวขึ้นถือเป็นเรื่องสำคัญ ให้ลองเปลี่ยนมาใช้ ถ้วยประจำเดือน ซึ่งสามารถสวมใส่ได้อย่างปลอดภัยนานถึง 12 ชั่วโมง
จำไม่ได้ว่าคุณทิ้งผ้าอนามัยแบบสอดไว้จริงๆ หรือไม่ - ข่าวดีก็คือว่ามันไม่สามารถหลงทางในตัวคุณได้ แค่อาจไปอุดตันที่ส่วนบนของช่องคลอดเท่านั้น คุณน่าจะสามารถเข้าถึงได้หากคุณค่อยๆ สอดนิ้วเข้าไปแล้วกวาดไปรอบๆ ช่องคลอด และหากคุณสงสัยว่ามันติดอยู่ในตำแหน่งที่คุณไม่สามารถเอื้อมถึงได้ คุณสามารถโทรหาสูตินรีแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือได้ตลอดเวลา ดร.แมคคลีนบอกว่าเธอกำจัดพวกมันออกไปได้มากมาย
6. โดยทั่วไปคุณจะรักษาอาการไม่สบายด้วยยา OTC
อาการคันหรือแสบร้อนเป็นครั้งคราวอาจดูเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของการมีช่องคลอด ดังนั้นจึงอาจชวนให้ทาครีมตามร้านขายยาและรับประทานวันละครั้ง แต่ก่อนที่คุณจะซื้อครีมป้องกันอาการคัน คุณควรรู้ว่าการติดเชื้อยีสต์เป็นเพียงการติดเชื้อในช่องคลอดเท่านั้นที่มีการรักษา OTC ที่มีประสิทธิภาพ ดร. ไวท์กล่าว แม้จะสมมติว่าคุณติดเชื้อราและการรักษาเช่นนี้อาจเป็นบริเวณที่เหนียวเหนอะหนะ
มีเป็นพวง การติดเชื้อในช่องคลอดอื่น ๆ ที่สามารถปลอมตัวเป็นยีสต์ได้ ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางอย่างสำหรับผู้เริ่มต้น และนั่นจะไม่ดีขึ้นเมื่อใช้วิธีแก้ปัญหาที่บ้าน จริงๆ แล้วอาการเหล่านั้นอาจแย่ลงเมื่อคุณเลิกดูจิโนของคุณนานขึ้น ไม่ต้องพูดถึงศักยภาพในการไม่ติดเชื้อ สาเหตุของช่องคลอดที่ลุกเป็นไฟ เช่น โรคไลเคนเส้นโลหิตตีบ (สภาพผิวหนังอักเสบ) หรือ vulvar dysplasia (การเปลี่ยนแปลงของมะเร็งในเซลล์ปากช่องคลอด) ที่ต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ ดร. Greves ชี้ให้เห็น
จะทำอย่างไรแทน: อย่าลืมนัดหมายกับสูตินรีแพทย์ทุกครั้งที่มีอาการทางช่องคลอดใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีอาการคันหรือแสบร้อนที่กินเวลามากกว่าหนึ่งวันหรือมาพร้อมกับการตกขาวที่ผิดปกติสำหรับคุณ สถานการณ์เดียวที่สมเหตุสมผล นำเสนอโซลูชั่น OTC คือถ้าคุณมั่นใจจริงๆ ว่าคุณกำลังเผชิญกับการติดเชื้อยีสต์ เหมือนกับที่คุณได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์ว่าติดเชื้อยีสต์ก่อนหน้านี้ และสิ่งนี้จะดูและให้ความรู้สึกเช่นนั้น (ถึงอย่างนั้น คุณก็ควรจะกลับไปทำงานของพวกเขาอีกครั้ง หากคุณประสบปัญหาสี่ปีขึ้นไปซึ่งอาจส่งสัญญาณได้ การติดเชื้อยีสต์ที่ซับซ้อน ต้องได้รับการรักษาที่แตกต่างกัน) โดยทั่วไปแล้ว ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณรักษาสิ่งที่ถูกต้องที่คุณหมอไวท์กล่าว ยิ่งคุณทำเร็วเท่าไร คุณก็จะโล่งใจจากอะไรก็ตามที่ทำให้ช่องคลอดของคุณลุกเป็นไฟเร็วขึ้นเท่านั้น
ที่เกี่ยวข้อง:
รถยนต์ที่มีตัวอักษร k
- 10 'เรื่องแปลก' เกี่ยวกับช่องคลอดของคุณที่เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง
- วิธีการรักษาภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียที่เกิดซ้ำตามข้อมูลของ Ob-Gyns
- มันเป็น UTI หรือการติดเชื้อยีสต์หรือไม่? ต่อไปนี้เป็นวิธีบอกความแตกต่าง
รับข่าวสารการบริการที่ยอดเยี่ยมของ SELF มากขึ้นส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ -
