ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่แสดงบน Self ได้รับการคัดเลือกอย่างเป็นอิสระจากบรรณาธิการของเรา อย่างไรก็ตาม เราอาจได้รับค่าตอบแทนจากผู้ค้าปลีกและ/หรือจากการซื้อสินค้าผ่านลิงก์เหล่านี้
ชื่อสัตว์ยัดไส้
โดนล้อมไปด้วย. ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซ้ำ หรือโรคทางเดินปัสสาวะอาจเป็นสิ่งที่คุณเชื่อมโยงกับการมีเพศสัมพันธ์มากมาย (หรือบางทีอาจนำความทรงจำของการพบปะสังสรรค์กับคู่รักหน้าใหม่จำนวนหนึ่งกลับมา) แม้ว่าการมีเพศสัมพันธ์จะทำให้แบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเข้าไปในท่อปัสสาวะ (หรือท่อปัสสาวะ) ได้ง่ายขึ้น แต่ก็ห่างไกลจากปัจจัยเสี่ยงเพียงอย่างเดียว ในความเป็นจริง ฉี่เปลวไฟ การติดเชื้อมักเกิดขึ้นได้ในวัยกลางคนโดยเริ่มตั้งแต่ประมาณนั้น วัยหมดประจำเดือน (หรือที่เรียกกันว่าการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนมากขึ้น) ด้วยเหตุผลที่ไม่เกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและผลกระทบต่อช่องคลอดและทางเดินปัสสาวะ
โรคระบบทางเดินปัสสาวะเป็นหนึ่งในการติดเชื้อที่พบบ่อยที่สุดในผู้หญิง โดยผู้หญิง 50% ถึง 60% ได้รับการติดเชื้อครั้งหนึ่งในชีวิต และนอกเหนือจากจำนวนที่เพิ่มขึ้นในกลุ่มคนอายุ 14 ถึง 24 ปีแล้ว จะแพร่หลายมากขึ้นตามอายุ เช่นเดียวกับอัตราการกลับเป็นซ้ำหรือความถี่ของการติดเชื้อ UTI อีกครั้งหลังการรักษา ซึ่งอยู่ที่ประมาณ 19% ถึง 36% ในผู้ที่อยู่ในช่วงก่อนหมดประจำเดือน และเพิ่มขึ้นเป็น 55% ในระยะหลังวัยหมดประจำเดือน การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วนั้นส่วนใหญ่เป็นผลมาจาก กลุ่มอาการทางเดินปัสสาวะของวัยหมดประจำเดือน หรือ GSM ซึ่งอธิบายชุดของอาการในภูมิภาคอื่นของคุณ (เช่น ช่องคลอดแห้ง ความเจ็บปวดจากการมีเพศสัมพันธ์ และ ความถี่ปัสสาวะ และความเร่งด่วน) ที่อาจเกิดขึ้นได้ด้วยการลดลง เอสโตรเจน ระดับในวัยหมดประจำเดือนด้วย ผู้คนมากถึง 70% จะรับมือกับ GSM เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน แต่เนื่องจากความอัปยศที่ปกคลุมอาการของมัน จึงมักจะได้รับการวินิจฉัยและรักษาต่ำเกินไป ซึ่งทำให้ผู้คนจำนวนมากในวัยหมดประจำเดือนเล่นวิธีตีตัวตุ่นด้วยโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่เกิดซ้ำ
ผู้เชี่ยวชาญด้านล่างนี้จะแจกแจงว่าทำไม UTI ถึงแพร่หลายมาก และ อย่างต่อเนื่องในช่วงวัยหมดประจำเดือนและช่วงต่อๆ ไป และแบ่งปันวิธีแก้ปัญหาที่ไปถึงต้นตอของปัญหา
ความผันผวนของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้มากกว่าหนึ่งวิธี
UTI เพียงครั้งเดียวที่กลายเป็นการโจมตีไม่ได้เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นเฉพาะในช่วงวัยหมดประจำเดือน คนบางคนมีเยื่อบุกระเพาะปัสสาวะที่เหนียวกว่าซึ่งทำให้แบคทีเรียที่ทำให้เกิด UTI (เช่น อีโคไล ) ป้วนเปี้ยนในขณะที่คนอื่นมี ระบบภูมิคุ้มกัน หรือ ไมโครไบโอมในลำไส้ ที่ทำให้จุลินทรีย์ที่ไม่ดีแพร่กระจายได้ง่ายขึ้น (ในขณะที่แบคทีเรียบางตัวที่อยู่เบื้องหลังโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเริ่มดื้อต่อยาปฏิชีวนะที่เราใช้ในการรักษา ซึ่งทำให้พวกมันกลับมาอีก)
แต่แม้ว่าคุณจะเป็นคนที่ไม่เคยต้องรับมือกับโรค UTI มาก่อน คุณก็ยังสามารถเผชิญกับมันได้ในช่วงวัยใกล้หมดประจำเดือน เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของช่องคลอดและทางเดินปัสสาวะที่เกิดขึ้นกับ GSM เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเริ่มยุ่งเหยิงและจากนั้นก็ลดลง
นี่คือสาเหตุ: เอสโตรเจนช่วยให้ช่องคลอดและช่องคลอดของคุณอยู่ในสภาพที่เหมาะสมที่สุด—มีความเด้งและชุ่มชื้น การลดลงของฮอร์โมนนี้อาจทำให้เกิดการอ้างถึงบ่อยครั้ง ช่องคลอดแห้ง ของวัยหมดประจำเดือนควบคู่ไปกับการหดตัวของช่องคลอดซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและคันได้ สิ่งที่คุณอาจไม่รู้ก็คือยังมีตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่ทั่วทางเดินปัสสาวะ ดังนั้นเมื่อสูญเสียฮอร์โมนเอสโตรเจนเนื้อเยื่อในส่วนต่างๆ ของกระเพาะปัสสาวะและรอบๆ ท่อปัสสาวะก็มักจะบางลงด้วย นพ. มินดี้ โกลด์แมน ob-gyn ในซานฟรานซิสโกและหัวหน้าเจ้าหน้าที่คลินิกที่ มิดิ แพลตฟอร์ม Telehealth สำหรับวัยกลางคนบอกกับตนเอง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดจากการฉี่หรือกระตุ้นให้ต้องฉี่บ่อยขึ้นหรือเร่งด่วน ซึ่งเป็นอาการของ GSM ที่สามารถ เลียนแบบ UTI พูดว่า นพ. สมีนา เราะห์มาน ob-gyn ในชิคาโกและผู้เชี่ยวชาญด้านวัยหมดประจำเดือนที่แอปสุขภาพสตรี โฟล - แต่ในขณะเดียวกัน การหดตัวของเนื้อเยื่อทั้งหมดสามารถเพิ่มความอ่อนแอของคุณต่อ แท้จริง UTI: มันทำให้สิ่งกีดขวางป้องกันที่อยู่รอบๆ ท่อปัสสาวะคลายตัว ทำให้แบคทีเรียในช่องคลอดและทวารหนักคลานไปมาได้ง่ายขึ้น
มีอีกสาเหตุหนึ่งที่การสูญเสียฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ ฮอร์โมนยังช่วยให้ช่องคลอดของคุณสร้างเชื้อเพลิงที่ช่วยให้แบคทีเรียแลคโตบาซิลลัสที่มีสุขภาพดียังมีชีวิตอยู่ เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง แมลงที่เป็นประโยชน์เหล่านี้บางส่วนก็จะตายไป แลคโตบาซิลลัสที่น้อยลงจะทำให้ค่า pH ในช่องคลอดหลุดออกไป และเปิดประตูให้แบคทีเรียที่เป็นอันตรายเข้ามาจับตัวและเจริญเติบโตมากเกินไป นพ.คาเรน อี. อดัมส์ ผู้เชี่ยวชาญด้าน ob-gyn และวัยหมดประจำเดือนที่ Stanford Health Care Gynaecology Clinic และผู้อำนวยการโครงการ Stanford ในวัยหมดประจำเดือนและผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดีบอกกับตนเอง แมลงร้ายเหล่านี้เพิ่มโอกาสที่แมลงบางตัวจะเข้าไปในท่อปัสสาวะของคุณ
และสุดท้ายการจุ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถลดการไหลเวียนของเลือดไปยังคุณได้ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน มีส่วนทำให้โซนนี้อ่อนตัวลงซึ่งสามารถเกิดขึ้นตามธรรมชาติตามอายุและ การคลอดบุตร ดร.อดัมส์กล่าวเสริม เมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้ไม่สามารถหดตัวและผ่อนคลายได้ตามปกติ ฉี่อาจติดอยู่ที่กระเพาะปัสสาวะหรือนานเกินไป เลี้ยงบอลออกมาแบบสุ่ม ทั้งสองอย่างนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยง UTI ของคุณได้
ข่าวดีบางประการ: การรักษาด้วยฮอร์โมนที่ต่อต้านการเปลี่ยนแปลงของวัยหมดประจำเดือนสามารถช่วยรักษาโรคติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะได้อย่างจริงจัง
การรักษาขั้นแรกสำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคือการใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อกำจัดแบคทีเรียที่ไม่ดี และสิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อสั่งยาหากคุณสงสัยว่ากำลังเผชิญกับการติดเชื้อ แต่แน่นอนว่ามันอาจยุ่งยากได้หากคุณเป็น อย่างสม่ำเสมอ รับพวกเขา ไม่ต้องพูดถึงว่ายาปฏิชีวนะไม่ได้มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อแมลงที่ดื้อยาเสมอไป และการติดเชื้อแต่ละชนิดจะทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อในอนาคตซึ่งก่อให้เกิดวงจรอุบาทว์มากขึ้น เหตุใดแพทย์จึงสนับสนุนอย่างยิ่ง การป้องกันการติดเชื้อ —และในกรณีของวัยใกล้หมดประจำเดือน มีวิธีง่ายๆ ในการจัดการเรื่องดังกล่าว: การแก้ไขการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เป็นแก่นของปัญหา
เป็นเหตุผลที่ American Urological Society (AUA) อย่างชัดเจน แนะนำ การบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่องคลอดเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในสตรีวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนที่มีการติดเชื้อซ้ำ ดูเหมือนว่าครีมหรือยาเหน็บในช่องคลอด (ซึ่งละลายในช่องคลอดของคุณ) หรือวงแหวนช่องคลอด (ซึ่งคุณเปลี่ยนทุกๆ 90 วัน) ที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในบริเวณที่เป็นกังวล ดร. โกลด์แมนกล่าว
การบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่องคลอดทำงานโดยยกเลิกผลกระทบของฮอร์โมนบางอย่างในช่วงวัยหมดระดู โดยจะช่วยคืนการไหลเวียนของเลือดไปยังช่องคลอดและช่องคลอด ช่วยเพิ่มความหนายืดหยุ่นและการหล่อลื่น เนื่องจากเนื้อเยื่อเหล่านี้จะมีสุขภาพดีขึ้นและคล้ายคลึงกับก่อนที่คุณจะลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลง คุณจึงมีอุปสรรคมากขึ้นในการป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเข้าสู่ท่อปัสสาวะ ดร. โกลด์แมนอธิบาย ในเวลาเดียวกัน เธอเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่องคลอดเพื่อให้แบคทีเรียที่ดีกลับมาเจริญเติบโตอีกครั้ง ซึ่งรับประกันค่า pH ที่ดีต่อสุขภาพและควบคุมแมลงที่ชั่วร้าย และสามารถปรับปรุงการทำงานของอุ้งเชิงกรานของคุณได้ มันไม่น่าแปลกใจเลย วิจัย แสดงให้เห็นว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่องคลอดสามารถลดความถี่ของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้มากกว่า 50% ในผู้หญิงที่ขาดฮอร์โมนนี้ แต่กุญแจสำคัญในการดูผลลัพธ์ที่นี่คือการใช้อย่างสม่ำเสมอ ดร. เราะห์มานกล่าวตามจังหวะที่แพทย์ของคุณกำหนด (ซึ่งโดยทั่วไปคือการเริ่มต้นทุกคืนแล้วลดลงเหลือสองสามครั้งต่อสัปดาห์) GSM เป็นโรคเรื้อรังและก้าวหน้า ดังนั้นหากคุณหยุดใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจน ช่องคลอดของคุณก็จะถดถอยได้
โชคดีที่เอสโตรเจนในช่องคลอดปลอดภัยที่จะใช้ได้ไม่จำกัด เนื่องจากประกอบด้วยฮอร์โมนในปริมาณที่น้อยและไม่ดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ดร. อดัมส์กล่าว นั่นยังนำไปใช้กับผู้ที่แพทย์อาจแนะนำด้วย เป็นระบบ การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT) เหมือนยาเม็ดหรือแผ่นแปะที่มักสั่งจ่ายให้ผู้อื่น อาการของวัยหมดประจำเดือน (peri) ชอบ กะพริบร้อน และ เหงื่อออกตอนกลางคืน - (ซึ่งส่วนใหญ่รวมถึงผู้ที่มีประวัติลิ่มเลือด มะเร็งเต้านมหรือมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก หัวใจวาย หรือโรคหลอดเลือดสมอง) สิ่งที่น่าสังเกต: หากคุณใช้ HRT อย่างเป็นระบบอย่างปลอดภัยด้วยเหตุผลอื่น สามารถ ยังช่วยบรรเทาอาการช่องคลอดแห้งและปัญหาทางเดินปัสสาวะของระบบ GSM และป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ แต่โดยทั่วไปแล้ว เอสโตรเจนในช่องคลอดเป็นสิ่งจำเป็นในการกำหนดเป้าหมายปัญหาเหล่านี้ ดังนั้นผู้คนจำนวนมากจึงลงเอยด้วยทั้งสองเวอร์ชัน ดร. โกลด์แมนกล่าว
พร้อมด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่องคลอด ดร.อดัมส์ และ ดร.ราห์มาน ชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ของ กายภาพบำบัดอุ้งเชิงกราน เพื่อป้องกันโรคติดเชื้อในวัยหมดประจำเดือน ยิ่งกล้ามเนื้อเหล่านี้ยืดหยุ่นและกระชับมากขึ้นเท่าไหร่ คุณจะรั่วไหลน้อยลงและจะทำให้กระเพาะปัสสาวะว่างได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น
ท้ายที่สุดแล้ว การลดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในช่วงวัยหมดประจำเดือนไม่ได้เป็นเพียงการงดเว้นจากอาการที่น่ารำคาญ ดร. อดัมส์ตั้งข้อสังเกต เมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณจะเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนของแบคทีเรียคล้าย UTI ที่ซึมเข้าไปในเลือดและทำให้เกิดภาวะติดเชื้อได้ง่ายขึ้น กลยุทธ์ในการจัดการกับปัจจัยเสี่ยงเฉพาะในระยะนี้สามารถทำได้ จริง ผู้ช่วยชีวิต
ที่เกี่ยวข้อง:
- ทำไมคนอายุ 30 จึงไม่เด็กเกินไปที่จะเริ่มคิดและเตรียมพร้อมสำหรับวัยหมดประจำเดือน
- มันเป็น UTI หรือจริงๆ แล้วมันคือโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้าหรือที่รู้จักในชื่อ Bladder Pain Syndrome?
- วิธีบรรเทาอาการปวด UTI ขณะที่คุณรอใบสั่งยา
รับข่าวสารการบริการที่ยอดเยี่ยมของ SELF มากขึ้นส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ -
