ยุงสามารถทำลายงานปาร์ตี้ริมสระน้ำหรืองานเลี้ยงสังสรรค์ในฤดูร้อนได้อย่างรวดเร็วอย่างแน่นอน แต่ก็ไม่ได้สร้างความรำคาญให้กับผู้อื่นเสมอไป: บางคนรับมือการกัดและส่งเสียงหึ่งๆ ในขณะที่คนอื่นๆ ยังคงไม่ได้รับบาดเจ็บแต่อย่างใด
หากคุณพบว่าตัวเองสงสัยว่าทำไม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหาก คุณเป็น อันที่เป็นแมลง เปิดเป็นศูนย์ — เรามีคำตอบสำหรับคุณ ก่อนอื่นเลย มันไม่ใช่ทั้งหมดที่อยู่ในหัวของคุณ แม้ว่าความคิดที่ว่าบางคนมีเลือดหวานนั้นเป็นเพียงความเชื่อผิด ๆ แต่จริงๆ แล้วมีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่อความน่าดึงดูดใจของคุณต่อยุง รวมถึงอาหารของคุณด้วย อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดสามารถเพิ่มหรือลดความน่าดึงดูดใจในการรับประทานอาหารของคุณได้ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุ
เพลงและการสรรเสริญ
ก่อนที่เราจะเจาะลึกไปกว่านี้ มีข้อแม้ประการหนึ่ง: นี่คือการวิจัยที่เกิดขึ้นใหม่ ดังนั้นการศึกษาส่วนใหญ่ในหัวข้อนี้จึงค่อนข้างเป็นข้อมูลเบื้องต้นและไม่ควรถือเป็นคำสุดท้ายในหัวข้อนี้ ที่กล่าวว่ามีการค้นพบที่น่าสนใจบางประการที่ระบุรายการเฉพาะบางอย่างว่าเป็นผู้เล่นที่มีศักยภาพตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุ อ่านรายชื่อต่อไป รวมถึงสิ่งอื่น ๆ ที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับพวกดูดเลือดเหล่านั้น
ปัจจัยด้านอาหารอะไรที่ส่งผลต่อการดึงดูดยุง และอย่างไร?
การกำจัดความคลั่งไคล้ในการกินอาหารคุณอาจมีคำถามหนึ่งที่ผุดขึ้นในใจ: พวกเขาหาฉันเจอได้ยังไง! วิธีสำคัญวิธีหนึ่งที่ทำให้ยุงเข้าถึงเป้าหมายของมนุษย์และสัตว์ได้คือการดมกลิ่นพวกมันผ่านสารเคมี เช่น แอมโมเนีย และ กรดแลคติค ดังนั้นสิ่งที่คุณกินและดื่มอาจเปลี่ยนความเสี่ยงจากการกัดโดยการเปลี่ยนกลิ่น
การรับประทานอาหารมีศักยภาพที่จะส่งผลต่อกลิ่นของคุณอย่างแน่นอน โดยส่งผลต่อเคมีในเลือดและแบคทีเรียที่เกี่ยวข้องที่อาจอาศัยอยู่บนผิวหนังของคุณ คอเนอร์ แมคเมนิแมน ปริญญาเอก รองศาสตราจารย์ที่โรงเรียนสาธารณสุข Johns Hopkins Bloomberg ซึ่งศึกษาพื้นฐานระดับโมเลกุลและเซลล์ของการดึงดูดยุงต่อมนุษย์บอกกับตนเอง อาหารบางอย่างอาจทำให้กลิ่นเหม็นของคุณน่ารับประทานน้อยลงเมื่อมองจากมุมมองของยุง ในขณะที่บางรายการอาจทำให้กลิ่นดีขึ้น ด้วยเหตุนี้ยุงจึงอาจแกว่งไปมาเล็กน้อยว่ายุงกัดคุณทับบุคคลอื่นหรือไม่ ซอนยา สวิเกอร์ MS PhD ศาสตราจารย์กีฏวิทยาที่ Texas A&M University และผู้เชี่ยวชาญที่ Texas A&M AgriLife Extension บอกกับตนเอง ส่วนใหญ่อาจจะไม่มีผลกระทบต่อแรงดึงดูดของคุณเลย และโปรดจำไว้ว่าการรับประทานอาหารอาจส่งผลต่อความน่าดึงดูดผ่านทางวิถีทางชีวภาพนอกเหนือจากกลิ่นด้วย
ด้วยข้อจำกัดความรับผิดชอบเหล่านี้ เรามาดูอาหารและเครื่องดื่มสองสามรายการที่เกี่ยวข้องในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ไม่ว่าจะโดยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์หรือความเชื่อที่เป็นที่นิยม
เบียร์จากทุกรายการที่นำเสนอเป็นสารดึงดูดยุง เบียร์ มีหลักฐานรองรับลิงค์มากที่สุด การเปิดร้านรับความเย็นเป็นประเพณีฤดูร้อนที่สืบทอดกันมายาวนาน ซึ่งสามารถให้ความสดชื่นในช่วงเย็นที่อากาศร้อนอบอ้าว แต่จริงๆ แล้วอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกยุงกัดได้ ในปี 2545 เล็กๆ ศึกษา ตีพิมพ์ใน วารสารสมาคมควบคุมยุงแห่งอเมริกา นักวิจัยพบว่าการดื่มเบียร์กระตุ้นให้ยุงเข้ามาเกาะคนบ่อยขึ้น ไม่กี่ปีต่อมาในปี 2010 กรุณาหนึ่ง ศึกษา ที่เกี่ยวข้องกับยุงมาลาเรียในบูร์กินาฟาโซสนับสนุนการค้นพบเหล่านั้น
แล้วเครื่องดื่มมึนเมาอื่นๆ เช่น เหล้าไวน์และค็อกเทลล่ะ? คณะลูกขุนยังคงออกมาในปี 2021 งานวิจัยปัจจุบันด้านปรสิตวิทยาและโรคที่เกิดจากพาหะนำโรค ทบทวน - ยังคงจำเป็นต้องตรวจสอบว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆ...มีผลเช่นเดียวกันกับความน่าดึงดูดใจของยุงตามที่นักวิจัยเขียนหรือไม่
กล้วยที่คุณชื่นชอบ บรรจุโพแทสเซียม ผลไม้สามารถทำให้คุณเป็นแม่เหล็กดึงดูดยุงได้ โอเค นั่นเป็นการพูดเกินจริง แต่ในปี 2018 ศึกษา ตีพิมพ์ในวารสาร แมลง นักวิจัยพบว่า กินกล้วย ส่งผลให้จำนวนยุงโดยรวมเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตาม ผลที่ได้ไม่ได้สัดส่วนกัน หมายความว่าการเพิ่มขึ้นไม่ได้เพิ่มขึ้นตามจำนวนกล้วยที่กิน ในทางกลับกัน การศึกษาเดียวกันนี้ยังตรวจสอบองุ่นเขียวว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น และไม่พบความสัมพันธ์ใดๆ ดังนั้น หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการถูกรุมที่ ปิกนิก อาจจะแพ็คผลไม้เหล่านั้นเป็นผลไม้ที่คุณเลือกแทน
ชีสบางประเภท (และอาจเป็นอาหารหมักอื่นๆ)เมื่อดร. แมคเมนิแมนและเพื่อนร่วมงานทำงานภาคสนามในประเทศแซมเบียเป็นเวลาหนึ่งเดือน ศึกษา ตีพิมพ์ใน ชีววิทยาปัจจุบัน ในปี 2023 ทีมงานตั้งข้อสังเกตว่ายุงถูกดึงดูดเข้าหาผู้ที่มีกลิ่นตัวสูงในกลุ่มกรดที่เรียกว่ากรดคาร์บอกซิลิก ได้แก่ กรด butyric isobutyric และ isovaleric ซึ่งทั้งหมดเกี่ยวข้องอย่างมากกับอาหารบางชนิดรวมทั้ง ผลิตภัณฑ์นม ชอบ น้ำนม ครีมและเนยและของหมักเช่นมิโซะ ชีส โยเกิร์ต กะหล่ำปลีดองกิมจิและแตงกวาดอง (อันที่จริง ลิมเบอร์เกอร์ชีสเป็นชีสชนิดหนึ่งที่ขึ้นชื่อในเรื่องกลิ่นฉุนคล้ายเท้า ซึ่งแสดงให้เห็นโดยเฉพาะว่าสามารถดึงดูดยุงได้ในปี 1996 ปรสิตวิทยาวันนี้ ศึกษา -
ด้วยเหตุนี้ อาจมีความเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคผลิตภัณฑ์หมักบางชนิดกับความน่าดึงดูดใจของคุณต่อยุง ดร. แมคเมนิแมนกล่าว ฉันคิดว่ามันเป็นคำถามที่โดดเด่นโดยสิ้นเชิงซึ่งมีข้อจำกัดในการทดสอบอย่างเป็นระบบอย่างเข้มงวดจนถึงขณะนี้ แต่เป็นคำถามที่สำคัญมากในอนาคต
กระเทียมในทางกลับกัน กระเทียมเป็นหนึ่งในอาหารที่พบบ่อยที่สุดที่เชื่อกันว่าสามารถยับยั้งยุง ดร. Swiger กล่าว และบนกระดาษก็สมเหตุสมผลแล้ว พูดให้ดีๆ ก็คือผักชนิดนี้มีชื่อเสียงในการทำให้กลิ่นของคุณเข้มข้นขึ้น และไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นไปในทางบวกเสมอไป อย่างไรก็ตาม จนถึงปัจจุบันยังไม่มีข้อมูลที่สนับสนุนแนวคิดที่ว่าสามารถลดโอกาสถูกกัดของคุณได้อย่างมาก (เช่นในปี 2548 นี้ ศึกษา ตีพิมพ์ใน กีฏวิทยาการแพทย์และสัตวแพทย์ - อย่างไรก็ตาม การศึกษาระบุว่าการบริโภคกระเทียมเป็นระยะเวลานานอาจจำเป็นต้องสร้างผลกระทบที่วัดได้
หัวหอมเช่นเดียวกับหัวหอมตามที่ Dr. Swiger กล่าว ทั้งในแง่ที่ว่ามันทำให้ลมหายใจของคุณมีกลิ่นแรงขึ้น และไม่มีหลักฐานใดที่บ่งชี้ว่าการดึงดูดยุงลดลง
สมุนไพรและเครื่องเทศบางชนิดมีรายการบางอย่างที่อาจมีผลในการป้องกันได้จริง ในการทดลองชุดเดียวกันของดร. แมคเมนิแมนในยุงแซมเบียมีแนวโน้มว่าจะหลีกเลี่ยงผู้ที่ได้กลิ่นยูคาลิปตัลรุนแรงซึ่งมีสารประกอบที่มีอยู่ในอาหารที่ทำจากพืชหลากหลายชนิด และเครื่องปรุงต่างๆ รวมถึงกระวานหวานและสมุนไพรและเครื่องเทศอื่นๆ ดร. แมคเมนิแมนกล่าว (คุณสามารถเพิ่มมิ้นต์โกฐจุฬาลัมพา โรสแมรี่และเสจลงในรายการนั้น รวมถึงขนมเค้กและครีมที่มียูคาลิปตัลเป็นสารปรุงแต่งรสด้วยลูกอมแข็ง)
นี่หมายความว่าคุณควรเปลี่ยนอาหารถ้าคุณต้องการถูกยุงกัดน้อยลงใช่ไหม
จากการวิจัยที่มีอยู่ การหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงด้านอาหารที่สำคัญอาจช่วยได้ แต่ก็ไม่ได้คาดหวังว่ามันจะสร้างความแตกต่างได้มาก เพราะลมหายใจของกระเทียมไม่เหมือนกับกระบองยุงบางชนิด แม้ว่าสิ่งเหล่านี้บางอย่างสามารถเปลี่ยนความดึงดูดใจของยุงที่มีต่อคุณได้ แต่ฉันไม่คิดว่าสิ่งใดในสิ่งเหล่านี้จะมีผลกระทบมากพอที่จะทำให้เราอยากเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารของเราโดยสิ้นเชิงในลักษณะที่เหมือนกับว่า 'โอ้ นี่จะทำให้ยุงไม่กัดฉัน' ดร. Swiger กล่าว นอกจากนี้ ดร. แมคเมนิแมนยังเน้นย้ำว่ามีความจำเป็นอย่างแท้จริงที่จะต้องมีการสอบสวนอย่างครอบคลุมมากขึ้น เพื่อระบุความเชื่อมโยงระหว่างอาหารและการดึงดูดยุงได้ดียิ่งขึ้น
อะไรอาจมีบทบาทใหญ่กว่านี้? ปัจจัยที่กำหนดขึ้นบางส่วนเหล่านี้:
- ขนาดของร่างกาย: คนที่ใหญ่กว่ามักจะหายใจออก CO มากขึ้น2ส่งผลให้ดึงดูดยุงได้มากขึ้น
- การตั้งครรภ์: เหมือนกัน
- กรุ๊ปเลือด: ขออภัยประเภท Os งานวิจัยบางชิ้นระบุว่าคุณน่าดึงดูดเป็นพิเศษ แม้ว่าหัวข้อนี้อาจมีข้อโต้แย้งก็ตาม
- น้ำหอม: ยุงชอบผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอม โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นดอกไม้อันหอมหวาน ดร. Swiger กล่าว
- เหงื่อ: ยิ่งเหงื่อออกมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งล่อลวงแมลงได้มากขึ้นเท่านั้น
- อุณหภูมิของร่างกาย: เนื่องจากยุงในบ้านได้รับความร้อน อุณหภูมิที่สูงขึ้นจึงทำให้เกิดสัญญาณที่ดีขึ้น
- สีเสื้อผ้า: รายการที่เข้มกว่าจะกำหนดเป้าหมายได้ง่ายกว่า
แม้ว่าสิ่งเหล่านี้บางอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ความน่าดึงดูดใจพื้นฐานของยุงนั้นขึ้นอยู่กับพันธุกรรมของคุณเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นสุขอนามัยด้านสุขภาพหรือการปรับเปลี่ยนรูปแบบการดำเนินชีวิตอาจจะช่วยได้มากเท่านั้น น่าเสียดายสำหรับพวกเราที่ดูเหมือนจะหนีแมลงไม่ได้ คุณอาจต้องใช้มาตรการป้องกันด้านความปลอดภัยเพิ่มเติมเพื่อไม่ให้กลายเป็นบุฟเฟ่ต์เลือด พยายามหลีกเลี่ยงช่วงที่มียุงชุกชุม เช่น รุ่งอรุณและพลบค่ำ สวมเสื้อเชิ้ตและกางเกงขายาวแขนยาว และลงทะเบียนกับ EPA เป็นประจำ ยาขับไล่แมลง เช่น DEET หรือ Picaridin หากคุณสนใจทางเลือกทางพฤกษศาสตร์ที่มีน้ำมันเลมอนยูคาลิปตัสอยู่ด้วย สารออกฤทธิ์ที่เรียกว่า PMD จะช่วยยับยั้งยุงได้ ดร. แมคเมนิแมนกล่าว หากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการลดยุง โปรดดูเนื้อหาที่ครอบคลุมนี้ ผู้อธิบาย —และหวังว่าจะมีสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เกิดขึ้นในอนาคตของคุณ
ที่เกี่ยวข้อง:
- เดี๋ยวก่อน ฉันควรล้างกล้วยมาตลอดเลยเหรอ?!
- สิ่งที่เป็นสีขาวขุ่นในผลเบอร์รี่ของคุณเป็นพยาธิจริงหรือ?
- ฉันเป็นนักกีฏวิทยา วิธีหลีกเลี่ยงตัวเรือดเมื่อเดินทางมีดังนี้
รับข่าวสารการบริการที่ยอดเยี่ยมของ SELF มากขึ้นส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ -
