ในวันที่ทุกอย่างมันห่วย ( เครียดเรื่องงาน คุณไม่มีแรงจูงใจเลย ความรู้สึกต่างๆ หายไป) แนวโน้มของคุณอาจเป็นการหันเหความสนใจของตัวเองด้วยบางสิ่งที่มากเกินไป ร่าเริงและเบิกบานใจ - บางครั้งสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือโน้มน้าวความรู้สึกของตัวเองเพื่อปลดปล่อยยาระบาย
ตาม อานัท โจเซฟ LCSW นักบำบัดที่อยู่ในนิวยอร์กและนิวเจอร์ซีย์ การร้องไห้ที่ดี เป็นวิธีที่ดีในการขจัดความคับข้องใจและความเศร้าที่อัดแน่นอยู่ในขวด และภาพยนตร์ที่ทำลายล้างก็สามารถทำให้มันเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งภาพยนตร์สามารถเป็นช่องทางที่อ่อนโยนในการสัมผัสถึงสิ่งที่เราหลีกเลี่ยง โจเซฟบอกตนเองว่านั่นคือการสูญเสียหลังจากการเลิกรา ความรู้สึกโหยหาหรือความสิ้นหวังที่ยืดเยื้อที่เล็ดลอดเข้ามาระหว่างการบดขยี้อย่างไม่มีที่สิ้นสุดในชีวิตประจำวัน การรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในอารมณ์ของคุณแม้ว่าจะผ่านตัวละครสมมติก็สามารถเยียวยาและพิสูจน์ได้อย่างไม่น่าเชื่อ
ดังนั้นไม่ว่าคุณจะฟื้นตัวจากอาการอกหักที่อยากคิดถึงเรื่องเก่าๆ หรือแค่อยู่ในอารมณ์อยากร้องไห้ชมภาพยนตร์ นี่คือนักบำบัดภาพยนตร์ชั้นนำที่รับรองว่าคุณจะต้องน้ำตาไหลแน่นอน
1. ภายในออก
พิกซาร์รู้วิธีตรงตามความต้องการของคุณและ ภายในออก ก็ไม่มีข้อยกเว้น ตามอารมณ์ที่เป็นตัวเป็นตนในจิตใจของเด็กสาว อัญมณีแอนิเมชั่นนี้ตอกย้ำความเป็นจริงอันยุ่งเหยิงอันแสนหวานของการเติบโตขึ้น ไม่ต้องพูดถึงพลังแห่งการร้องไห้ที่ดี ตามที่โจเซฟกล่าวไว้ มันแสดงให้เห็นว่าความเศร้าไม่ใช่สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง แต่เป็นสิ่งที่เราแม้แต่ผู้ใหญ่ก็ต้องรู้สึกเป็นเกียรติและก้าวผ่านพ้นไป
ซัวร์ ปาลไมเรนเซ
2. ชีวิตที่ผ่านมา
เคยสงสัยเกี่ยวกับคนที่หนีไปหรือไม่? ถ้าใช่ มิเคเล่ เลโน ปริญญาเอก นักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาตและโฮสต์ของ Mind Matters กับ ดร. มิเคเล่ แนะนำละครเข้าชิงออสการ์เรื่องนี้ครับ ชีวิตที่ผ่านมา ติดตามคู่รักสมัยเด็ก Nora และ Hae Sung ที่ชีวิตมีเส้นทางที่แตกต่างกันหลังจากที่ครอบครัวของเธอย้ายจากเกาหลีใต้ หลายปีต่อมา พวกเขากลับมาพบกันใหม่ในนิวยอร์กเพื่อสัมผัสประสบการณ์ที่ซับซ้อนของเรื่องราวความรักที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ซึ่งอาจเลวร้ายยิ่งกว่าการเลิกราครั้งใหญ่ครั้งใดๆ
3. รอคอยที่จะหายใจออก
การดิ้นรนเพื่อค้นหา The One เป็นเรื่องที่เจ็บปวด แต่มันคือการแสดงภาพของละครเรื่องนี้ มิตรภาพหญิงที่แข็งแกร่ง —นำแสดงโดยวิทนีย์ ฮูสตันและแองเจลา บาสเซ็ตต์ไม่น้อย — ที่ดึงหัวใจของคุณได้มากที่สุด มันเข้าถึงอารมณ์ได้สำหรับทุกคน แต่ก็เป็นนาฬิกาที่สนุกอย่างแท้จริง ดร. เลโนกล่าว และถ้าโครงเรื่องไม่ทำให้คุณร้องไห้ เพลงประกอบก็จะร้องไห้แน่นอน
funko pop เบย์แม็กซ์
4. มาร์ลีย์ แอนด์ มี
ไม่มีอะไรจะทำให้คุณสะอื้นได้เร็วกว่าสุนัขที่กำลังจะตายอย่างเศร้าโศก (พูดตามตรงนะ!) เรื่องราวหวานอมขมกลืนนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับคู่รักที่เติบโตมาเคียงข้างห้องแล็ปแสนซนของพวกเขา ตามที่โจเซฟกล่าวไว้ มันทั้งอบอุ่นใจและอกหักพอๆ กัน และหากคุณเคยรัก (และสูญเสีย) เพื่อนขนปุยในวัยเด็ก เตรียมตัวจมลงในฉากสุดท้าย
5. ไททานิค
ใช่ คุณรู้อยู่แล้วว่ามันจบลงอย่างไร ทว่าความโรแมนติกอันยิ่งใหญ่นี้ยังคงนำพาการประปาทุกครั้ง ระหว่างเรื่องราวความรักในพายุหมุนของแจ็คกับโรสกับโศกนาฏกรรมในชีวิตจริงที่เป็นแรงบันดาลใจ ไททานิค เป็นเรื่องราวที่ผสมผสานความรักความหวังและการสูญเสียในที่สุด ดร. เลโนกล่าว—รับประกันว่าคุณจะต้องหมกมุ่นอยู่กับความรู้สึกของตัวเอง
6. การเลิกรา
หากดูผิวเผิน ภาพยนตร์ที่นำแสดงโดยเจนนิเฟอร์ อนิสตันและวินซ์ วอห์น ฟังดูเหมือนรอมคอมที่เบาและนุ่มฟู แต่อย่าหลงกล: การเลิกรา จับภาพความสัมพันธ์ที่คลี่คลายอย่างช้าๆ ที่คุณเคยคิดว่าจะคงอยู่ตลอดไปได้อย่างสมบูรณ์แบบ ทำให้เกิดน้ำตาไหลที่มีประสิทธิภาพอย่างน่าประหลาดใจสำหรับทุกคนที่เคยประสบกับเหตุการณ์นี้ ความเจ็บปวดที่ต้องแยกจากกัน และในที่สุดก็ปล่อยมือไป ดร.เลโนกล่าว
7. ขึ้น
10 นาทีแรกเพียงอย่างเดียวจะทำให้ใจคุณเบิกกว้าง ฉันให้อาหารวิลเลียมส์ LPC นักบำบัดและซีอีโอของ Ace Wellness Center ในโอไฮโอบอกกับตนเอง คาร์ลเป็นพ่อหม้ายผู้สูงอายุคนสำคัญของพิกซาร์ ออกเดินทางผจญภัยเพื่อเติมเต็มความฝันของภรรยาผู้ล่วงลับของเขา โดยมีลูกเสือผู้กระตือรือร้นและสุนัขช่างพูดน่ารำคาญคอยติดตามไปด้วย แม้ว่าภาพยนตร์เรื่องนี้มุ่งเป้าไปที่เด็ก ๆ อย่างแน่นอน แต่ช่วงเวลาที่อ่อนโยนของมิตรภาพที่ไม่คาดคิดและภาพอดีตที่หวานอมขมกลืนจะทำให้ใครก็ตามคว้าทิชชู่ทั้งน้ำตาที่มีความสุขและเศร้า
8. แมกโนเลียเหล็ก
ภาพยนตร์ที่สร้างสมดุลระหว่างอารมณ์ขันและโศกนาฏกรรมในปี 1989 เรื่องนี้ติดตามกลุ่มผู้หญิงที่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดในเมืองเล็กๆ ของรัฐลุยเซียนา ซึ่งมักพบกันที่ร้านเสริมสวยเพื่อนินทาและแบ่งปันประสบการณ์ชีวิตขึ้นๆ ลงๆ ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่พวกเราส่วนใหญ่เข้าใจได้ แต่ท่ามกลางช่วงเวลาที่ตลกขบขันมากขึ้น แมกโนเลียเหล็ก ไม่อายที่จะละทิ้งธีมที่มืดมนของความเจ็บป่วยและการสูญเสียซึ่งดร. เลโนกล่าวว่าจะเตือนผู้ชมว่าความเป็นพี่น้องมีความสำคัญเพียงใดเมื่อชีวิตทำให้คุณผิดหวัง
ชื่อเล่นสำหรับเกม
9. โน๊ตบุ๊ค
บทสรุปภาพยนตร์เศร้าๆ จะไม่สมบูรณ์หากไม่มีความโรแมนติกอันเป็นสัญลักษณ์นี้ มันไม่ได้เกี่ยวกับความรักของวัยรุ่นเท่านั้น วิลเลียมส์กล่าวว่ามันเกี่ยวกับการอดทนต่อความทุ่มเทและเป็นข้อพิสูจน์ว่าความรักนั้นทรงพลังเพียงใด แม้ว่าจะไม่เห็นด้วยในสถานะทางสังคมที่แตกต่างกันของสามีและภรรยา และการวินิจฉัยโรคอัลไซเมอร์พยายามทำให้คุณแตกแยก
10. ชั่วร้าย
เวทย์มนตร์และพลังพิเศษกัน ชั่วร้าย เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจสำหรับทุกคนที่เคยรู้สึกผิดที่หรือเข้าใจผิด การเดินทางของเอลฟาบาแสดงให้เห็นว่าการถูกตัดสินอย่างไม่ยุติธรรมและการรอคอยการยอมรับจากวิลเลียมส์เป็นอย่างไร เราจะไม่พูดถึงฉากเต้นรำที่น่าจดจำซึ่งรวบรวมความสุขที่หาได้ยากในการค้นหาได้อย่างสมบูรณ์แบบ เนื้อคู่สงบ ผู้ที่เข้าใจคุณอย่างแท้จริง
11. การแสวงหาความสุข
วิลล์ สมิธแสดงการแสดงที่ทรงพลังที่สุดครั้งหนึ่งในฐานะพ่อเลี้ยงเดี่ยวที่ต่อสู้กับอุปสรรคเพื่อสร้างชีวิตที่ดีขึ้นให้กับลูกชายของเขา และใช่ คุณจะต้องมีกล่องทิชชู่อยู่ใกล้ๆ คุณจะร้องไห้ไม่ใช่แค่จากความเจ็บปวดที่โจเซฟพูดแต่จากการได้เห็นความงดงามในความอุตสาหะของบิดาด้วย รอจนกว่าจะถึงฉากสุดท้าย
ชื่อเกม
12. คำปฏิญาณ
หนังคลาสสิกของ Nicholas Sparks อีกเรื่องหนึ่งได้สร้างรายชื่อนี้ขึ้นมา โดยที่ความจำเสื่อมทำให้โครงเรื่องกลับมาอีกครั้ง เมื่อ Paige สูญเสียความทรงจำทั้งหมดเกี่ยวกับการแต่งงานของเธอหลังจากตื่นขึ้นมาด้วยอาการโคม่า ลีโอ สามีของเธอต้องต่อสู้เพื่อสร้างความรักของพวกเขาใหม่ตั้งแต่เริ่มต้น ตามที่ดร. เลโนกล่าวไว้ นาฬิกานี้เป็นนาฬิกาที่สมบูรณ์แบบสำหรับคู่รักที่มีความหวังที่ต้องการความมั่นใจ เป็น คนที่จะเลือกคุณครั้งแล้วครั้งเล่า
ที่เกี่ยวข้อง:
- ภาพยนตร์ฤดูใบไม้ร่วงที่ดีที่สุดที่จะทำให้คุณอุ่นใจตลอดทั้งฤดูกาล
- วิธีหยุดร้องไห้เมื่อคุณโกรธหรือไม่พอใจใครบางคน
- นวนิยายโรแมนติคที่ดีที่สุด 13 เรื่องสำหรับทุกคนที่รักการเผาไหม้ช้าๆ
รับข้อมูลวัฒนธรรมป๊อปที่ยอดเยี่ยมของ SELF เพิ่มเติมที่ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณฟรี -
