ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่แสดงบน Self ได้รับการคัดเลือกอย่างเป็นอิสระจากบรรณาธิการของเรา อย่างไรก็ตาม เราอาจได้รับค่าตอบแทนจากผู้ค้าปลีกและ/หรือจากการซื้อสินค้าผ่านลิงก์เหล่านี้
หากคิดจะลดปริมาณของหวานลงเหมือนเขย่า หลังคลาสออกกำลังกาย ฟังดูน้อยกว่าการดึงดูดผงเวย์โปรตีนใสที่ดีที่สุดอาจเป็นสิ่งใหม่ของคุณ แตกต่างจากการผสมผสานครีมคลาสสิกที่มีรสชาติเหมือนบางอย่างนอกเมนูที่ Baskin Robbins เวย์โปรตีนใสมีความเบาและสดชื่น—เหมือนน้ำผลไม้มากกว่า เหมาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างที่เติมความชุ่มชื้นและเติมเต็มโดยไม่ต้องนั่งลงท้องหนัก
ด้วยสูตรกรองพิเศษที่แยกโปรตีนออกจากผงเวย์โปรตีนแลคโตสใส จึงเบากว่าทั้งรสชาติและแคลอรี่ นักโภชนาการที่ลงทะเบียนไว้ แมดดี้ ปาสควาเรียลโล MS RDN บอกตัวเอง เธอเสริมว่าโดยทั่วไปแล้วมันจะไฮโดรไลซ์ (หมายถึงโปรตีนจะถูกทำให้เล็กลง) จึงสามารถย่อยได้ง่ายขึ้นและดูดซึมได้เร็วขึ้น
แต่ด้วยช่องทางเสริมที่มีผู้คนหนาแน่นมากขึ้นกว่าเดิม การค้นหาผงโปรตีนที่เหมาะสมสำหรับเป้าหมายของคุณ (และต่อมรับรสของคุณ) จึงต้องใช้เวลาค้นคว้าเพียงเล็กน้อย เพื่อช่วยคุณประหยัดเวลา เราได้สอบถามนักโภชนาการที่ลงทะเบียนเกี่ยวกับอาหารโปรดของพวกเขา พร้อมค้นหาคำตอบสำหรับคำถามผงเวย์โปรตีนใสที่เผาผลาญของคุณ (อะไรก็ตาม เป็น เวย์ไอโซเลทอยู่แล้ว?) ด้านล่าง
ตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเรา
- เลือกซื้อเวย์โปรตีนผงชนิดใสที่ดีที่สุด
- สิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกเวย์โปรตีนชนิดผงชนิดใส
- วิธีที่เราเลือกผงโปรตีนเหล่านี้
- คำถามที่พบบ่อย
เลือกซื้อเวย์โปรตีนผงชนิดใสที่ดีที่สุด
สิ่งสำคัญอันดับแรกของคุณเมื่อเลือกซื้อผงโปรตีนควรคำนึงถึงคุณภาพของส่วนผสมและความโปร่งใส Pasquariello กล่าว สิ่งหนึ่งที่ฉันมองหาเมื่อเลือกอาหารเสริมเวย์ชนิดใดก็ตามก็คือการทดสอบโดยบุคคลที่สามเช่นกัน สสส USP หรือทั้งสองอย่างที่เธอพูด ซึ่งหมายความว่าผงได้รับการประเมินโดยองค์กรบุคคลที่สามที่ทดสอบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาทำตามที่ฉลากบอกว่าทำ (เหตุใดจึงเป็นเช่นนี้ FDA ไม่จำเป็นต้องได้รับการอนุมัติผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร รวมถึงโปรตีนผง) ผงบางส่วนในรายการนี้ผ่านการทดสอบโดยบุคคลที่สาม
นอกเหนือจากนั้นคนส่วนใหญ่จะได้รับประโยชน์มากที่สุดจากอาหารที่มีโปรตีนสูง โดยมีไขมันและคาร์โบไฮเดรตน้อยที่สุด และเติมน้ำตาลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย' Pasquariello กล่าวเสริม
ชื่อโปแลนด์ชาย
โดยรวมดีที่สุด: ผงเวย์โปรตีน Isopure Clear
ไอโซเพียว
ผงเวย์โปรตีนใส
อเมซอน
RD ทั้งหมดที่เราพูดคุยด้วยแนะนำให้มองหาผงที่มีโปรตีน 20 ถึง 30 กรัมต่อมื้อโดยไม่ต้องเติมสารตัวเติมหรือน้ำตาลที่ไม่จำเป็นจำนวนมาก เวย์โปรตีนใสของ Isopure ทำทุกอย่างและมีรสชาติอร่อยเมื่อรับประทาน ประกอบด้วยโปรตีน 20 กรัมต่อมื้อ โดยปราศจากไขมันและน้ำตาลเป็นศูนย์ และมีแคลอรี่เพียง 90 แคลอรี่ ทำให้เป็นตัวเลือกหลังออกกำลังกายแบบเบาๆ
ชื่อกลุ่มเพื่อนสำหรับ Whatsapp
รสชาติของผลไม้นั้นเบาและสดชื่น (ลองนึกถึงน้ำมะนาวรสเปรี้ยว แตงโม มะนาว) และผงจะละลายได้ดีโดยไม่มีรสที่ค้างอยู่ในคอ นอกจากนี้ยังมีราคาที่แข่งขันได้ คุณสามารถคว้าขวดขนาด 14 ออนซ์ (16 เสิร์ฟ) ได้ที่ Amazon ในแง่ของรสชาติทางโภชนาการและต้นทุน ตัวเลือกในการดับกระหายของ Isopure นั้นน่าประทับใจ
ข้อดีข้อเสีย
AccordionItemContainerButtonขนาดใหญ่เชฟรอน| ข้อดี | ข้อเสีย |
|---|---|
| ไม่มีเนื้อทรายที่เป็นชอล์ก | ไม่ได้ทดสอบโดยบุคคลที่สาม |
| ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม | |
| ส่วนผสมขั้นต่ำ |
ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์
AccordionItemContainerButtonขนาดใหญ่เชฟรอนโปรตีนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 20 กรัม | รสชาติ: น้ำมะนาวซิตรัส มะม่วงมะนาว มิกซ์เบอร์รี่ สับปะรด ส้ม ทรอปิคอลพันช์ แตงโมมะนาว
เลือกงบประมาณที่ดีที่สุด: MyProtein Clear Whey Isolate
มายโปรตีน
เคลียร์เวย์ไอโซเลท
อเมซอน
เวย์ไอโซเลทแบบใสของ MyProtein เป็นเครื่องพิสูจน์ว่าคุณไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินจำนวนมากเพื่อคุณภาพสูงสุด ด้วยโปรตีน 20 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคและมีไขมันหรือน้ำตาลเพียงเล็กน้อย จึงมีทั้งรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ โบนัส: มันเป็น ได้รับการรับรองกีฬาแจ้ง หมายความว่าทุกชุดได้รับการทดสอบหาสารต้องห้ามและความถูกต้องของฉลาก เพื่อให้คุณทราบได้อย่างแน่ชัดว่าคุณกำลังได้รับอะไร
นอกจากนี้ยังคุ้มค่าคุ้มราคาหากเสิร์ฟ 20 ครั้ง (ประมาณ `text`=
